作者hsiaoyoshye (求饒就是弱者的宿命)
看板t-management
標題Re: [問題] 早上爬不起來.....
時間Mon Apr 12 21:36:21 2010
※ 引述《pinggood (三寶妹)》之銘言：
: 早上都好想睡喔 晚上都告訴自己 要早點起來
: 但是
: 還是放棄了
: 有什麼好方法可解決
抱歉.我是有1個方法
就我個人早上在賴床時.是以腦海中喚起早餐的圖像
來提醒自己起床.每當想起食物的香味時
我就告訴自己.一定要爬起來吃早餐
因為我本身是愛吃的人
所以這招才對我有效
若原波以後賴床時.可在腦中想像食物的香味
這樣或許能提醒自己起來
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.7.59
1F：推 fifi0923 :我是把臉書前一天的petsociety登入獎勵當作起床誘因 04/12 22:02
2F：→ fifi0923 :也就是早上8點更新前一定要起來 登入拿前一天獎勵 04/12 22:03
3F：→ fifi0923 :如果睡過頭- -就少一天獎勵....寵物也沒有新家具了.. 04/12 22:04
4F：→ sandylovezen:有一種鬧鐘做成啞鈴式的，必須要搖N下鬧鈴才會停止， 04/13 07:03
5F：推 AFM :檯燈+計時器，效果很好 !!! 04/13 21:41
6F：推 PRSS :我建議設定5個鬧鐘,最後一個放房間離廁所最近的地方 04/14 11:47
7F：推 shimoning :我是一個愛睡的人~ 所以有時候賴床比甚麼都像獎勵~XD 04/18 11:38
8F：→ shimoning :我最近用的方式跟f大很像~ 1.臉書上面Mr.6的早安打卡 04/18 11:39
9F：→ shimoning :機~ 2.我規定自己一定要在6-7點間起來幫RC送禮~沒有 04/18 11:39
10F：→ shimoning :就沒有禮物了~XDXDXD 04/18 11:39