作者yiisha (real)
看板t-management
標題Re: [徵求]一起實踐"這輩子，只能這樣嗎"的同伴
時間Fri Mar 19 22:45:48 2010
※ 引述《cutekutar (traveling light)》之銘言：
: 我想請問一下
: 有人看完這本書有開始確實實行計畫的嗎？
: 我發現裡面任務蠻多的
: 讓我感到疑惑，需要一口氣做完嗎？
: 那麼實行的效果如何？
我是原PO
就自己而言
我一直都有在實踐
不過因為研究所考試逼近
這陣子沒有執行新的任務
不過舊有的任務有養成習慣在做，
其餘的任務會在考完試後陸續進行
仔細算起來，實踐過的和實踐中的已有六項。
像是完夢想計畫書、
早晚起床和睡前一分鐘的想像成功練習、
以及每天白天和晚上各將目標寫5次，
每天睡前寫下今天為自己的夢想做了什麼努力。
其實剛開始執行真的很不習慣，
像是起床一急就常會忘記要做"一分鐘的想像練習"
每天早晚寫下五次目標這點，
儘管覺得有點莫名 但還是照做了
夢想計畫書也是花很多時間
而實踐之後呢
像是釐清自己的夢想，那份描摹自己理想未來的任務，
我寫得很快樂XD
夢想計畫書完成後有很大的成就感
早晚的一分鐘想像練習，畫面越來越逼真，
也真的體會到書中寫的"樂趣"了
(最近我常想像自己考中研究所，還聽見自己和朋友們的恭喜及尖叫聲了XD)
早晚寫下目標各五次，
我對自己說，這是對自己決心的一點付出，
養成習慣後也察覺，對自己的目標越來越篤定也越有信心。
最明顯的部份就是 前幾個月幾天就偶發一次的焦慮心情
在實踐這些任務的過程中 慢慢被消弭
但不能否認 偶爾還是會有心情很緊張的時刻
anyway,之後我還是會為自己努力下去:)
我認為重點是 信任
如果你相信這本書能幫助到自己
讓自己更好
就會自發性的付出努力
也祝福大家能找到自己能信賴的書籍，
找到實踐的樂趣喔！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.12.134
※ 編輯: yiisha 來自: 114.45.12.134 (03/19 22:50)
1F：推 chao930 :真好....你可以做到了 03/20 20:32
2F：→ chao930 :我還是沒認真執行,等一下要把書再拿出來翻翻後執行 03/20 20:33
3F：推 softblue :我也是看完書 但遲遲執行不起來的人 > < 03/20 20:37
4F：→ littlerole :把書看完之後 我就把海賊王單行本拿出來複習一下 03/20 23:30
5F：→ littlerole :所以執行 我想就有空再說吧 03/20 23:30
6F：推 PRSS :加油...有付出就會有收穫 03/22 09:36
7F：推 aking345 :今天剛從自己架上翻這本書 跨年前買的= = 03/23 00:03
8F：→ aking345 :也是研究所念累了 拿出來翻翻 需要翅膀 03/23 00:04
9F：推 Musasi :看完書 但遲遲執行不起來+1 03/23 10:37
10F：推 melissaJ :睡前的成功想像超有效! 後來成功考上研究所XD 03/24 10:37
11F：推 jass1988 :恭喜＠＠ 03/27 00:54
12F：推 hazuki86 :我看完了...但還是做不到..意志力很薄弱 03/27 23:08
13F：推 taketo69 :我最近都有再練習起床一分鐘想像練習~~結果~ 04/30 07:13
14F：→ taketo69 :就睡著了~~請問一下是不是應該清醒後練習才對? 04/30 07:14