作者winibaby (winibaby愛上流)
看板t-management
標題[問題] 是要按照規定時間起床還是要睡到飽??
時間Mon Mar 1 18:45:40 2010
想要請問大家
如果預定隔天早上七點起來念書(沒課)
但是前一天十一點上床
卻在床上失眠到凌晨二、三點睡
那大家還是會七點起床嗎?
還是會讓自己至少睡滿七小時之後再起床呢??
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.152.37
1F：推 s9521262 :我會睡滿再起來 畢竟沒睡飽做事效率差 可能書讀不好 03/01 19:23
2F：→ s9521262 :作其他事也沒精神 so 我會選擇睡飽再起床 03/01 19:23
3F：推 conective :這種狀況可以再睡一兩個小時 03/01 21:57
4F：→ nike00000000:每個人的生理狀況都不一樣 以你自己覺得最合適的方式 03/01 23:19
5F：推 yaomama :其實一天只要睡夠六小時就好了XD 03/01 23:36
6F：推 PRSS :當然再睡飽,...集中火力比較重要 03/02 12:29
7F：推 eva7871 :如果精神很好..我會乾脆直接起來念 唸完再睡:P 03/03 00:34
8F：→ holygg :偶而一次的話會睡飽 盡量保持好的作息習慣 03/03 13:20