作者lisafu (lunlun)
看板t-management
標題怎麼克服沮喪 完成目標
時間Fri Jan 29 17:52:33 2010
情緒一直做祐我做事的計畫
很難告著自己的意志力 做事
已經很難判斷自己是不積極還是抗壓性不足
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.71.94.31
1F：→ forthislife :1.想想做這件事的好處 2.和不錯有共同理念的朋友聊聊 01/30 05:41
2F：→ forthislife :3.稍微讓情緒空下來 or 暫時轉做其他轉移注意力&情緒 01/30 05:42
3F：→ forthislife :4.睡一場大覺 會感覺很滿足 (朋友告訴我的^^") 01/30 05:43
4F：→ forthislife :目前想到這些點...參考囉@@...我出發來去慢跑囉 GOGO 01/30 05:44
5F：推 forthislife :推一個~gogogo ^^~~~ 01/30 05:47
6F：推 poohw :把目標分解拆成可執行的小步驟 從小的簡單的開始做 01/30 07:20
7F：→ poohw :另外檢查自己的生活型態 是否有充足的睡眠 適當的運 01/30 07:21
8F：→ poohw :動 以及適當的放鬆時間 01/30 07:22
9F：→ PRSS :勉強一下自己吧,很多事情都要免強自己才會有所收穫.. 01/31 19:24