作者lisafu (lunlun)
看板t-management
标题怎麽克服沮丧 完成目标
时间Fri Jan 29 17:52:33 2010
情绪一直做佑我做事的计画
很难告着自己的意志力 做事
已经很难判断自己是不积极还是抗压性不足
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.71.94.31
1F：→ forthislife :1.想想做这件事的好处 2.和不错有共同理念的朋友聊聊 01/30 05:41
2F：→ forthislife :3.稍微让情绪空下来 or 暂时转做其他转移注意力&情绪 01/30 05:42
3F：→ forthislife :4.睡一场大觉 会感觉很满足 (朋友告诉我的^^") 01/30 05:43
4F：→ forthislife :目前想到这些点...参考罗@@...我出发来去慢跑罗 GOGO 01/30 05:44
5F：推 forthislife :推一个~gogogo ^^~~~ 01/30 05:47
6F：推 poohw :把目标分解拆成可执行的小步骤 从小的简单的开始做 01/30 07:20
7F：→ poohw :另外检查自己的生活型态 是否有充足的睡眠 适当的运 01/30 07:21
8F：→ poohw :动 以及适当的放松时间 01/30 07:22
9F：→ PRSS :勉强一下自己吧,很多事情都要免强自己才会有所收获.. 01/31 19:24