作者Andson (Edison)
看板t-management
標題[問題] 怎麼早起
時間Fri Jan 8 22:11:53 2010
我現在是研究所考生
一直以來（大概3個月前）鬧鐘都定6點鐘
當早上6點鬧鐘響了 我總會在把時間調成7點
7點到了就會在調成8點 就這樣持續了3個月
所以到最後起床都已經8點半多了
到底要怎麼樣才可以6點起床（我大概晚上12點半睡）
不知道有沒有速效性的方法
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.5.38
1F：推 sunny15 :沒決心啥事都做不到 01/08 23:52
2F：推 jay905424 :推決心 我也跟原PO一樣 覺得自己很廢 唉.. 01/09 01:45
3F：推 sleep88zzz :我也會這樣一直往後調鬧鐘 我自己的兩個主因是 01/09 01:59
4F：→ sleep88zzz :1.起床動機不夠強 EX: 10點的課 我調6點鬧鐘想看點書 01/09 02:00
5F：→ sleep88zzz : 但心裡不認為看書是必要的 01/09 02:00
6F：→ sleep88zzz :2.動機不強 鬧鐘又就在床邊 (這就要把鬧鐘放遠一點) 01/09 02:01
7F：→ sleep88zzz :假如原PO遇到上班、上課、相約出遊再早都爬的起來 01/09 02:03
8F：→ sleep88zzz :你考試的決心跟動力 或許就是阻礙你起不來的原因喔 01/09 02:03
9F：→ sleep88zzz :另外真的要效率 我覺得可以把就寢起床時間延後 01/09 02:04
10F：→ sleep88zzz :假如無法早起 就晚上多看一點書吧..(好像快可以回文 01/09 02:04
11F：→ piglet1100 :只要早睡,就會早起了 01/09 12:00
12F：推 isanotherday:試試十點睡覺 01/09 12:47