作者Andson (Edison)
看板t-management
标题[问题] 怎麽早起
时间Fri Jan 8 22:11:53 2010
我现在是研究所考生
一直以来（大概3个月前）闹钟都定6点钟
当早上6点闹钟响了 我总会在把时间调成7点
7点到了就会在调成8点 就这样持续了3个月
所以到最後起床都已经8点半多了
到底要怎麽样才可以6点起床（我大概晚上12点半睡）
不知道有没有速效性的方法
谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.5.38
1F：推 sunny15 :没决心啥事都做不到 01/08 23:52
2F：推 jay905424 :推决心 我也跟原PO一样 觉得自己很废 唉.. 01/09 01:45
3F：推 sleep88zzz :我也会这样一直往後调闹钟 我自己的两个主因是 01/09 01:59
4F：→ sleep88zzz :1.起床动机不够强 EX: 10点的课 我调6点闹钟想看点书 01/09 02:00
5F：→ sleep88zzz : 但心里不认为看书是必要的 01/09 02:00
6F：→ sleep88zzz :2.动机不强 闹钟又就在床边 (这就要把闹钟放远一点) 01/09 02:01
7F：→ sleep88zzz :假如原PO遇到上班、上课、相约出游再早都爬的起来 01/09 02:03
8F：→ sleep88zzz :你考试的决心跟动力 或许就是阻碍你起不来的原因喔 01/09 02:03
9F：→ sleep88zzz :另外真的要效率 我觉得可以把就寝起床时间延後 01/09 02:04
10F：→ sleep88zzz :假如无法早起 就晚上多看一点书吧..(好像快可以回文 01/09 02:04
11F：→ piglet1100 :只要早睡,就会早起了 01/09 12:00
12F：推 isanotherday:试试十点睡觉 01/09 12:47