作者yatin0905 (hardworking mammy)
看板t-management
標題Re: [問題] 要怎麼早起?
時間Tue Oct 27 10:16:00 2009
我覺得要早起慢跑,這種感覺很好
而且持續2週後,每天會迫不及待的早起
想要享受天未亮到天亮的感受
我早上六點跑到七點
回家洗澡和做早餐,晾衣服
七點就開始美好的一天
沒慢跑前
大概十點會想睡回頭睡
但現在精神好,會持續到晚上十點
是很累的上床,睡得超好!
供君參考
※ 引述《cotton757 (cotton757)》之銘言：
: 我以前作息都很正常
: 平常都凌晨一點睡早上七點多起床
: 到非常時刻五六點也都爬得起來
: 但這學期不知道怎麼了
: 總是睡了九點多才驚醒
: 然後覺得太晚起了就懶得跑圖書館
: 而很不幸的是我今年準備考研究所
: 這樣導致我進度大落後
: 眼看11月馬上就要到了真的覺得很心慌
: 請問版友們可以給我什麼建議嗎
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◆ From: 210.193.47.88
1F：推 enduringsu :講到這個 我突然想到我應該半年以上沒跑過步了身體弱 10/28 06:30
2F：→ enduringsu :化中 晨跑真的是個不錯的建議 但是冬天又快來了會冷 10/28 06:32
3F：→ twhsi :重點是早睡... 11/01 07:25