作者yatin0905 (hardworking mammy)
看板t-management
标题Re: [问题] 要怎麽早起?
时间Tue Oct 27 10:16:00 2009
我觉得要早起慢跑,这种感觉很好
而且持续2周後,每天会迫不及待的早起
想要享受天未亮到天亮的感受
我早上六点跑到七点
回家洗澡和做早餐,晾衣服
七点就开始美好的一天
没慢跑前
大概十点会想睡回头睡
但现在精神好,会持续到晚上十点
是很累的上床,睡得超好!
供君参考
※ 引述《cotton757 (cotton757)》之铭言：
: 我以前作息都很正常
: 平常都凌晨一点睡早上七点多起床
: 到非常时刻五六点也都爬得起来
: 但这学期不知道怎麽了
: 总是睡了九点多才惊醒
: 然後觉得太晚起了就懒得跑图书馆
: 而很不幸的是我今年准备考研究所
: 这样导致我进度大落後
: 眼看11月马上就要到了真的觉得很心慌
: 请问版友们可以给我什麽建议吗
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◆ From: 210.193.47.88
1F：推 enduringsu :讲到这个 我突然想到我应该半年以上没跑过步了身体弱 10/28 06:30
2F：→ enduringsu :化中 晨跑真的是个不错的建议 但是冬天又快来了会冷 10/28 06:32
3F：→ twhsi :重点是早睡... 11/01 07:25