作者yatin0905 (hardworking mammy)
看板t-management
標題[問題] 如何熬夜
時間Fri Oct 2 01:12:50 2009
因為博班的畢業年限在即,我必須要把握幾個deadline趕 paper
但我年紀已不如碩班時可以這麼拼了
我如果需要熬夜的那天通常會午睡一小時
晚上要開夜車時會喝一杯100CC的美式淡咖啡
但可能因為壓力太大了
所以我發現我竟然3/4點也都無法再入睡
我想,我是需要熬夜的安靜時間
不知道有什麼比較不傷身的方法(我都泡養生茶加敷面膜)
以及幫助我4.5點想睡可以睡呢?
謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.186.114.242
1F：推 Mozai :咖啡提早到下午喝呢？我晚上喝當晩就會失眠 10/02 02:57
2F：→ fuxin999 :熬夜不如早起,晚上6,7點睡,凌晨1點起來,就可安靜做事 10/02 06:32
3F：→ fuxin999 :到早上8,9點了 10/02 06:33
4F：→ ketoimo :可不可以找到安靜地點來代替安靜時間，熬夜過3點不是 10/02 08:20
5F：→ ketoimo :只有傷肝而已了 10/02 08:20
6F：→ yatin0905 :間而已,以前唸碩班,都不必擔心,只要康X特,就活跳跳 10/02 09:16
7F：→ yatin0905 :補,因為有2名幼子,無法6.7點睡,需要10點後的安靜時間 10/02 09:39
8F：推 yenqiu :我熬夜從不喝含咖啡因的東西都大量補充B群綜合維命 10/03 16:18