作者yatin0905 (hardworking mammy)
看板t-management
标题[问题] 如何熬夜
时间Fri Oct 2 01:12:50 2009
因为博班的毕业年限在即,我必须要把握几个deadline赶 paper
但我年纪已不如硕班时可以这麽拼了
我如果需要熬夜的那天通常会午睡一小时
晚上要开夜车时会喝一杯100CC的美式淡咖啡
但可能因为压力太大了
所以我发现我竟然3/4点也都无法再入睡
我想,我是需要熬夜的安静时间
不知道有什麽比较不伤身的方法(我都泡养生茶加敷面膜)
以及帮助我4.5点想睡可以睡呢?
谢谢各位
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◆ From: 218.186.114.242
1F：推 Mozai :咖啡提早到下午喝呢？我晚上喝当晩就会失眠 10/02 02:57
2F：→ fuxin999 :熬夜不如早起,晚上6,7点睡,凌晨1点起来,就可安静做事 10/02 06:32
3F：→ fuxin999 :到早上8,9点了 10/02 06:33
4F：→ ketoimo :可不可以找到安静地点来代替安静时间，熬夜过3点不是 10/02 08:20
5F：→ ketoimo :只有伤肝而已了 10/02 08:20
6F：→ yatin0905 :间而已,以前念硕班,都不必担心,只要康X特,就活跳跳 10/02 09:16
7F：→ yatin0905 :补,因为有2名幼子,无法6.7点睡,需要10点後的安静时间 10/02 09:39
8F：推 yenqiu :我熬夜从不喝含咖啡因的东西都大量补充B群综合维命 10/03 16:18