像大家所分享的，自己花在電腦上的時間非常多， 本身是研究生，也有長時間使用電腦的需求，例如看文獻寫報告等， 因為很多頁不想印出來唸，用電腦整理筆記也比較方便。 但捫心自問，就是自己使用電腦鬼混的時間才是花最多的，看看網拍、msn、bbs 有時後會搞到自己一兩點才睡 其實蠻罪惡感的 其中過度使用ptt覺得還頗嚴重的 可能是因為有很多版都很有趣， 例如：八卦版、本版或一些資訊版，或是賣賣東西， 有時看看別人的經驗與資訊也覺得蠻受用的， 可是有時候一上就是浪費三、四小時， 但實在很沒必要，想戒掉這個。 可是文章更新很快，有時後有問題（例：電腦問題、病毒、商品性能） 也有人可以幫忙回答， 形成我還是很喜歡上b，可是又無法像版上強者這樣好好控制。 我目前用過方法： 1.改自己記不出來的長密碼，放在房間，自己待研究室看不到。 但手很殘，有時候要賣東西不得不回信，一回信又晃晃版上太久。 2.設定自動關機時間。 會想到啥事，又重開機 3.上完就移除上b軟體。 覺得需要用就跑去下載了 kkman下載安裝超快 自制力很差 麻煩大家再給我一點意見 或什麼替代方案。 ※ 編輯: lynnlnn 來自: 203.72.74.195 (09/19 16:49)