作者nice229 (NIce)
看板t-management
標題[心得] 強迫自己早起
時間Wed May 13 18:53:50 2009
因為早上的課多排在9點之後，當初也是為了不要讓自己太辛苦爬起來
加上大三在外面租房子，幾乎每天的課都是遲到，甚至賴床到翹課...
對這樣的自己覺得很糟，學生還是該有學生的樣子><
三月底正好身邊的同學有人去報駕訓班，覺得自己有必要也有時間就跟著去學開車
雖然同學們都是上晚上的課，但我為了逼自己起床，就獨自選了早上7點開始的課程
(雖然有6點的課，但沒自信可以ㄧ口氣在5點多起床囧)
＊＊＊重點在此＊＊＊
想當然爾，萬事起頭難，壞習慣讓我翹了頭一週的課><
但從第二週開始，意識到不能再將錢砸進水溝，終於開始上到課，遲到30min
駕訓班的課不過4週，第3週因為怕沒學好考不到駕照，甚至還提早到練車場
第4週，我又翹課了，但卻是在4，5點起來讀期中考，很有精神
連週末都會自動早起，不像從前睡到中午12點還覺得很累
大學常因電腦關係熬夜，上課也沒有以前國高中的強制力
不小心就淪落為2.3點吃宵夜，12點吃早餐的狀態(...腫起來狀態)
體力差容易疲倦，好像什麼都做不好
村上春樹的世界末日與冷酷異境裡有句話我很喜歡
「 明天還是完整的 。」
過了12點，另ㄧ天就開始了。
為了保留完整的明天給明天的自己，有點今日事今日畢的味道
現在我都盡量11點前就寢，隔天6點起床，9點前有2，3小時可以讀書背單字
ㄧ開始不習慣早睡就到游泳池游個1，2小時，回家洗個澡很舒服很好睡。
以上是個近3個月來的小小心得，挺冗長，謝謝收看。
重點是可以利用晨間上課，看希望自己在何時早起，讓自己養成早起的習慣
如果是學校的課，最好是教授很嚴，每堂必點，作業期中都有的必修課
不然就和我ㄧ樣選錢殺很大的課程，有錢能使懶人起床啊XDDD
我會繼續往10點就寢努力，哈，大家一起加油吧!
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◆ From: 218.164.123.165
1F：推 AZEL9527 :心得文 推一個 05/13 21:01
2F：推 wakamana :多謝分享 早晨真的很重要 05/13 22:56
3F：推 kobe89 :我也想早起~但只有期中考考前才有辦法醒來~之後又是 05/14 00:15
4F：→ kobe89 :睡到9點才起床 05/14 00:16
5F：推 caffeine500 :推學開車調作息:P 05/14 10:17
6F：推 SeeFreyia :我運動完反而睡不著了耶(愁) 05/15 14:45
7F：→ HARKER :那應該是不夠累吧... 05/23 03:32
8F：推 YangWenli :原 PO 真是大有長進！^_^ 運動可排在傍晚，比較好睡 05/24 10:10
9F：→ nice229 :幸好還是有考到駕照...還是要再練練較保險 05/24 23:18
10F：推 jimepily :最近都會晚上九點多不小心睡著，隔天六點多起床 05/30 18:32
11F：→ jimepily :但是有時候上課還是會想打瞌睡，是不是身體有問題！ 05/30 18:32
12F：→ YangWenli :樓上可培養運動習慣，增強體力 05/30 19:27
13F：推 happyrosy :推一個 06/13 16:55