作者ta896317 (社會是現實的)
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標題Re: [問題] 晚上一直作夢= =
時間Sun Apr 19 07:34:11 2009
我也一樣
最近這幾個月不管是晚上或是早上在睡覺
都會作夢
每次一作夢都會被嚇醒
嚇醒之後我不知不覺
臉上都流滿了眼淚
※ 引述《jdeve72 (^-^)》之銘言：
: 從去年開始晚上作夢的機率很高,幾乎10次有7.8次都會,然後夢到一半嚇醒
: 或自己醒來,又繼續睡,睡眠品質都不太好,只要隔天有大考,情況會更嚴重,
: 除非真的很累,才會一覺到天亮,有沒有什麼方法可以改善呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.212.41
1F：→ wjjw :壓力太大....喝牛奶或運動 04/22 11:06
2F：→ MYLOVE11 :如果不排斥中醫建議找中醫師諮詢一下調整體質 04/28 15:19
3F：推 monju0507 :我朋友也是這樣 每天都作夢 隔天都還會一直記得 04/29 00:07
4F：→ monju0507 :那天帶他去買了一家德國有機茶 B&G的舒眠茶 04/29 00:07
5F：→ monju0507 :他喝的還滿勤的 就好很多了(他說的) 我沒在打廣告XD 04/29 00:08
6F：→ monju0507 :我自己是常熬夜就買了養肝的薄荷冷檸檬 04/29 00:08
7F：→ monju0507 :B&G的茶都沒有咖啡因噢 所以不用擔心喝了會睡不著 04/29 00:09
8F：→ monju0507 :我覺得有興趣的話能去試喝看看 還不錯^^ 04/29 00:09