作者aoishingo (腳踏實地)
看板t-management
標題[問題] 冬天的早起
時間Thu Nov 20 21:03:15 2008
我房間坐西朝東 夏天5點半陽光灑進來 外加滿身汗
不過冬天6點半天還是暗的 又很冷
要怎麼早起阿... ＞ < ''
兩鬧鐘跟手機鬧鐘 就在我昏迷之中把它按掉 且自己毫無知覺 !!
有沒有人有冬天早起的秘訣
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◆ From: 218.169.115.141
※ 編輯: aoishingo 來自: 218.169.115.141 (11/20 21:04)
1F：推 u9024010 :之前看了一本時間管理的書 說到要早起有三個方法 11/20 21:22
2F：→ u9024010 :1.自選一首起床歌 11/20 21:22
3F：→ u9024010 :2.活動活動自己的身體 11/20 21:23
4F：→ u9024010 :3.喝一杯精力養身湯 果汁 之類的~~ 11/20 21:23
5F：推 Bobcats :我覺得是心態問題 我是把一天行程先排好 當然包括早 11/20 21:57
6F：→ Bobcats :上 只要沒做到就有罪惡感 久而久之 早起就變成習慣 11/20 21:57
7F：→ Bobcats :就連假日行程排鬆散且晚一點開始 也會自然而然的起床 11/20 21:58
8F：推 DioGirl :不是可以喝蜂蜜嗎? 11/20 22:26
9F：→ chinfei :蜂蜜真的有用嗎？ 11/21 07:29
10F：推 zylin614 :蜂蜜超有用的! 早上起床頭不會不舒服 :) 11/21 10:27
11F：推 catsrainy :是起床的時候喝熱蜂蜜嗎? 可是都起不來怎麼喝...= = 11/21 21:28
12F：→ lthewolf :樓上XDD 11/21 21:59
13F：推 colablack :樓上XDDDD 偷偷笑人家... 11/21 23:37
14F：推 diligently :catsrainy 睡前喝 可趴文 11/22 00:49
15F：推 catsrainy :囧> 謝謝樓上...Orz 11/22 07:41
16F：推 xm3m4t06 :忘了之前看哪本時間管理的書，他是推薦起床時間可以 11/23 01:22
17F：→ xm3m4t06 :依太陽出來的時間調整，也就是夏天較早起，冬天較晚 11/23 01:23
18F：推 dioca13 :我睡前喝蜂蜜反而睡不好！ 11/23 13:52
19F：→ illidan9999 :哈哈 11/26 01:13
20F：推 cindy73 :自己曾試過睡覺穿的很保暖 這樣早上起床不會因為空氣 11/26 09:26
21F：→ cindy73 :太冷而賴床 11/26 09:27
22F：→ lattenosugar:疑？蜂蜜可以泡熱的！我今天看到才知道。囧 12/14 20:17