作者koj (單單為妳心有獨鍾N)
看板t-management
標題[問題] 一天裡面什麼時間運動最好??
時間Sat Jun 21 01:30:31 2008
在下最近天天在家裡沒什麼大事
平常就看自己的書，有時出去逛逛
想開始運動，不知道大家覺得一天裡面哪個時間運動比較好
我聽人家說過早上運動對身體比較好
可是晚上運動後在洗澡比較方便
哪一項比較好呢??
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╔══════════╗ 我是好人卡
║ ╔═╗ !!! 比
║
║ ●/║
好║ <●> 我
║ 好人專用卡，在別人給你好人卡之
║<
男 ║
人║
女 快
║ 前，先放出這張卡，可以大幅降低
║ || ╚═╝ //
║ 壞人卡的攻擊力以及好人的HP損耗
╚══════════╝ 是今年好人界的最新產品。 koj製作
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◆ From: 118.169.142.79
1F：推 kenornotes :早上運動一天精神比較好 晚上運動可以幫助入眠 06/21 03:21
2F：推 exponential7:晚上運動比較有減肥效果 不過不要吃晚餐後跟睡前 06/21 09:15
3F：推 miasam :應該早上運動比較有減脂效果 可以提高一天的代謝 06/21 09:24
4F：推 dorwell :看你的生活作息~白天整天讀書傍晚運動有調適的作用 06/21 18:10
5F：推 eeriegirl :喜歡傍晚運動+1 06/22 14:07