作者koj (单单为你心有独锺N)
看板t-management
标题[问题] 一天里面什麽时间运动最好??
时间Sat Jun 21 01:30:31 2008
在下最近天天在家里没什麽大事
平常就看自己的书，有时出去逛逛
想开始运动，不知道大家觉得一天里面哪个时间运动比较好
我听人家说过早上运动对身体比较好
可是晚上运动後在洗澡比较方便
哪一项比较好呢??
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╔══════════╗ 我是好人卡
║ ╔═╗ !!! 比
║
║ ●/║
好║ <●> 我
║ 好人专用卡，在别人给你好人卡之
║<
男 ║
人║
女 快
║ 前，先放出这张卡，可以大幅降低
║ || ╚═╝ //
║ 坏人卡的攻击力以及好人的HP损耗
╚══════════╝ 是今年好人界的最新产品。 koj制作
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.142.79
1F：推 kenornotes :早上运动一天精神比较好 晚上运动可以帮助入眠 06/21 03:21
2F：推 exponential7:晚上运动比较有减肥效果 不过不要吃晚餐後跟睡前 06/21 09:15
3F：推 miasam :应该早上运动比较有减脂效果 可以提高一天的代谢 06/21 09:24
4F：推 dorwell :看你的生活作息~白天整天读书傍晚运动有调适的作用 06/21 18:10
5F：推 eeriegirl :喜欢傍晚运动+1 06/22 14:07