作者usoo (~~~)
看板t-management
標題Re: [疑問] 各位覺得一天睡多久就夠了?
時間Tue Jan 1 16:14:35 2008
友聽說
某些歷史上的偉人
紙睡四小時
但是中間會斷斷續續的小睡十分鐘
※ 引述《carlos101 (連惡魔也會哭泣!)》之銘言：
: 現在大約一天都睡七小時吧，
: 常常都會想到那句「要睡等進棺材再睡」，
: 所以覺得年輕時睡太多真是一種罪惡，
: 但是我常常怕睡太少了，
: 身體會出毛病，
: 說不定有一天忽然就挫起來了，
: 各位覺得一天睡多久比較好呢?
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◆ From: 220.139.166.177
1F：推 ericyve5:看個人!主要早睡早起,我從一天睡8小時已經改成五小時了, 01/01 16:31
2F：→ ericyve5:但睡眠品質很重要唷!!我聽人家說一天睡7小時是最適當 01/01 16:33
3F：推 saram:這跟體質有關. 01/04 15:12