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標題[轉錄][新聞]熬夜苦讀 成績不如早早上床學生
時間Sat Dec 15 20:32:37 2007
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板]
作者: yuhsuan0l24 (小雨) 看板: Gossiping
標題: [新聞]熬夜苦讀 成績不如早早上床學生
時間: Sat Dec 15 11:26:14 2007
【聯合報╱編譯莊蕙嘉／美聯社紐約州奧巴尼十日電】 2007.12.15 02:53 am
學生開夜車念書，成績未必能提升多少。美國一項研究指出，整晚熬夜念書的學生，成績
反而不如早早上床的學生。
心理學助理教授潘蜜拉．柴契爾調查紐約州聖勞倫斯大學的一百廿位學生後發現，從不熬
夜的學生平均成績（GPA）為三點一，比整晚熬夜念書的學生平均成績二點九為高。美國
成績計分以四為滿分。
專長研究臨床心理學的潘蜜拉表示：「兩類學生成績差距雖然不大，但研究結果頗驚人。
我研究睡眠，知道人類大腦在清晨四點無法清晰思考。熬夜的學生以為他做得到，但事實
上不可能。」這項研究將發表在一月號的「睡眠行為醫學」期刊。
聖勞倫斯大學二年級學生夏塔尼同意這項研究的論點。主修神經科學的夏塔尼本來不熬夜
，最近為準備有機化學考試和神經科學口頭報告，常熬夜至清晨四、五點，結果卻發現，
熬夜念過的書竟然記不牢。上學期GPA為三點四的夏塔尼，希望維持住他的成績。
主修英文與心理學的大三學生克蘿伊．拉佛蘭斯從不熬夜，她說：「如果我沒有睡足六小
時，我的腦袋根本無法運作。」克蘿伊的GPA高達三點七。
奧巴尼的聖彼得睡眠中心醫師韋斯也支持這項研究，他說：「睡眠時間不足顯然會導致
注意力不集中，影響學生考試表現。」
韋斯指出，只有少數人的生理時鐘與他人不同，得以熬夜而不影響思考能力或考試成績。
http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/4139524.shtml
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◆ From: 218.211.231.215
1F：推 Nyeduxa:克蘿賽(逃) 12/15 11:27
2F：推 Homepage:早上床學生都是平時有在唸書的，熬夜的多半是抱佛腳的 12/15 11:26
3F：→ costello:本來就是啊！搞不懂熬夜的人…… 12/15 11:27
4F：→ Homepage:這還需要調查嗎 12/15 11:27
5F：推 Warheart:2F正解 12/15 11:27
6F：推 cosy:早上的確比較適合讀書 腦子很清楚 早起讀書比較有用.... 12/15 11:27
7F：推 Ucannotpass:零分 12/15 11:28
8F：→ teatea:我早上都很想睡.喜歡在半夜唸.覺得半夜心更靜 12/15 11:28
9F：→ tttxxx:能住莖滑的人 錢夠多 不需要唸書 12/15 11:30
10F：推 esproject:我早上都很想睡.喜歡在半夜唸.覺得半夜心更靜 12/15 11:31
11F：→ lovebridget:2F正解 哪些是變數哪些是變因要搞清楚 科 12/15 11:31
12F：推 gdel:我們所上的高手 生活習慣就是如此!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 12/15 11:33
13F：推 tom600488:還好我都早睡早起... 12/15 11:35
14F：推 moremusic:研究不夠徹底喔 熬夜苦讀 一定贏完全沒唸書的 12/15 11:36
15F：→ moremusic:某些學生 考前未必會讀書的... 12/15 11:37
16F：→ Jason0813:熬夜苦讀的會被睡過頭趕不上考試的拉低分數 12/15 11:37
17F：推 Nilthoron:其實都是看個人習慣吧 12/15 11:37
18F：推 exponential9:重點在最後一行 12/15 11:38
19F：推 reficul13:其實熬夜未必是在唸書阿 12/15 11:39
20F：推 pollyq:哈哈 因為熬夜第二天起不來的事情真的有 12/15 11:40
21F：推 cjrmt:他所說的少數人...以台灣大學生來講不算是少數吧XD 12/15 11:42
22F：推 jwph:新聞標題怪怪的 = =+ 12/15 11:45
23F：推 chiachihoby:熬夜本來就是圖個心安 12/15 11:45
24F：推 Assyla:2F正解 12/15 11:48
25F：→ DK2s:熬夜只是安慰自己而已 12/15 11:49
26F：推 otnext:有關連並不表示因果, 如果平常都有唸或已經會了還要熬夜嗎 12/15 11:49
27F：推 harlemk416:新聞標題....有西斯的味道... = =+ 12/15 11:56
28F：推 lancelet:平常有按步就班應該不用熬夜吧 12/15 11:58
29F：推 snowflowerII:這學校在哪阿? 12/15 12:00
30F：推 ffmuteki9:本來就是 12/15 12:12
31F：推 BONES:熬夜唸書的人都先玩到十一二點才開始唸... 12/15 12:12
32F：推 NormalX:亂寫吧，他這研究沒說明實驗方法乍聽之下根本沒有依據 12/15 12:18
33F：→ NormalX:光憑個案說法，很多外在因素都沒有排除，怎麼能這樣下定論 12/15 12:19
34F：推 sssqsss:熬夜 眼睛會痛死 12/15 12:25
35F：推 lunaluna:也要看是誰熬夜 12/15 13:09
36F：推 Tsukaima:雖然同意這論點，可我爬不起來，所以還是熬夜好些囧> 12/15 14:09
37F：→ Tectonics:實用+1 12/15 15:43
38F：推 AngelMAyCry:2F正解 早睡的人平常就有在唸書 熬夜都是抱佛腳 12/15 17:19
39F：推 njph93m4:班上前三名都是十一點前睡覺的 12/15 17:56
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打魔獸 就像漂妓 要出錢又要出力氣
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練等級 就像強暴 不能反抗就要學會享受
▕Ａ６▏
▕出品▏
下副本 就像輪暴 你不行了就換別人上
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◆ From: 218.249.94.8
40F：推 ukgirl:我覺得重點是～平時要燒香～才不用考前抱佛腳。 12/17 20:09
41F：→ imoimo:你的簽名檔好糟糕。 12/18 11:02
42F：→ A6:那是給黑特宅看的... 12/18 23:52
43F：推 believepei:熬夜很傷身...但看著一堆沒唸完的書...都會想熬 01/04 22:12