作者Qmini (cute)
看板t-management
標題[疑問] 終於早起了,精神卻不好
時間Tue Aug 21 10:52:40 2007
暑假開始至今每天都睡到快11點才起床,
但對要準備考試的我罪惡感實在超重的,
今天好不容易八點就要家人把我挖起來,
好不容易身體脫離床鋪了,卻覺得精神好差,
覺得沒睡飽,也無法集中精神看書,一直打哈欠,
嗚.....怎麼辦?? 早起了,卻也沒看書!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.118.146
1F：→ scusb05:其實這或許是一種心裡逃避的現象喔 希望原PO重新檢視自己ꨠ 08/21 10:53
2F：→ scusb05:的生活習慣還有讀書進度 即使早起但是你前晚晚睡或是睡不꘠ 08/21 10:54
3F：→ scusb05:好 加上唸書對你來說很折磨 這樣很容易讓心理和身體產生倦 08/21 10:55
4F：→ scusb05:怠感花個幾天的時間調下作息 準備考試的路很漫長 加油 08/21 10:55
5F：推 inno25:沒看書也沒關係 因為你現在是調整作息 所以還會不適應 08/21 11:48
6F：→ inno25:指要早起 不要跑回去睡 睡午覺也沒關係 晚上自然容易想睡 08/21 11:49
7F：→ inno25:才可以慢慢調整精神 不然考試時 生理時鐘還在睡 怎麼考試ꠠ 08/21 11:50