作者Qmini (cute)
看板t-management
标题[疑问] 终於早起了,精神却不好
时间Tue Aug 21 10:52:40 2007
暑假开始至今每天都睡到快11点才起床,
但对要准备考试的我罪恶感实在超重的,
今天好不容易八点就要家人把我挖起来,
好不容易身体脱离床铺了,却觉得精神好差,
觉得没睡饱,也无法集中精神看书,一直打哈欠,
呜.....怎麽办?? 早起了,却也没看书!
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◆ From: 218.170.118.146
1F：→ scusb05:其实这或许是一种心里逃避的现象喔 希望原PO重新检视自己ꨠ 08/21 10:53
2F：→ scusb05:的生活习惯还有读书进度 即使早起但是你前晚晚睡或是睡不꘠ 08/21 10:54
3F：→ scusb05:好 加上念书对你来说很折磨 这样很容易让心理和身体产生倦 08/21 10:55
4F：→ scusb05:怠感花个几天的时间调下作息 准备考试的路很漫长 加油 08/21 10:55
5F：推 inno25:没看书也没关系 因为你现在是调整作息 所以还会不适应 08/21 11:48
6F：→ inno25:指要早起 不要跑回去睡 睡午觉也没关系 晚上自然容易想睡 08/21 11:49
7F：→ inno25:才可以慢慢调整精神 不然考试时 生理时钟还在睡 怎麽考试ꠠ 08/21 11:50