作者chialang (...)
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標題Re: [心得] 讀書效率好差
時間Sun Jul 29 00:10:33 2007
先說一下我自己的作法好了, 因為還沒有爬文, 所以我不知道前面有沒有人回過.
我自己大概可以兩三個小時很專心.
首先, 我習慣正常作息, 因為我覺得精神好的時候, 看書真的會比較專心.
其次, 我會安排時間, 把一些不必要的事情推開, 除非此事比唸書重要,
那我會考慮就先把讀書的事情按下. 先完成這件事情, 再繼續唸書.
那什麼時間適合呢?
我習慣清晨六七點的時候看書, 因為那個時候沒有什麼節目好看.
如果可以, 五點多去外面買個早餐, 運動一下. 七點開始唸書.
我一般這樣可以直接到十點多才注意到時間好像過了一段了.
那要這麼早起床唸書, 當然你自己也要早點睡覺, 電視挑重點看.
我一般都是十點或者十一點就睡覺了. 節目只看一點新聞跟理財節目.
體力維持可以讓你專心跟耐力都加強, 所以跑步是個不錯的選擇.
我都是這樣, 吃早餐, 想事情或規劃時間, 跑步, 洗澡, 工作或看書.
然後每個星期五下午就檢視一下自己是否有把星期一規劃的東西完成.
六日就是單純放鬆自己, 有時候還是會看一下書, 畢竟上班沒時間看.
除此之外, 我會習慣自己帶本大字體的書在身上, 等公車, 等人, 都可以看.
最近剛好出差, 也放本書在宿舍.
下班後回到家裡, 洗個澡, 看書一小時, 看電視半小時, 然後就在床上睡覺了.
我的作息, 僅供您參考.
※ 引述《mama1234 (小吉他)》之銘言：
: 暑假本來打算要好好看書的
: 但是放假到現在
: 我發現自己根本跟不上原本安排的進度
: 越是跟不上
: 越是沮喪
: 花了很多時間坐在椅子前面
: 腦袋卻在想東想西
: 效率真的很低
: 我也想過很多辦法去克服
: 例如看一些考上前輩的激勵話語
: 看完前一小時很有用
: 後一小時又神遊了
: 這樣一晃眼
: 又到過了兩個小時
: 我已經想不出辦法了
: 有人可以給我好的建議嗎?
: 這個暑假對我來說的很重要
: 真想好好把握
: 可是腦袋很不聽話
: 哀
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◆ From: 61.64.142.109
1F：推 crazypluto:你好厲害~ 請問你是在準備考試才如此作息嗎? 07/29 09:46
2F：推 chialang:不是耶 ~ 我是上班就這樣的作息 .. 07/29 12:05
3F：推 higreater:好利害 我要更鞭策自己才行 @__@ 07/30 10:47
4F：推 SHINZI:我覺得跑步很無聊>< 但又找不出有伴的運動 So...只能繼續跑 07/30 10:58
5F：推 ToTakeWing:好正常的作息 07/30 13:24
6F：推 dfoot:跑步其實可以斷練意志力 07/31 07:45
7F：推 chialang:應該是好無聊的作息. 不過我還滿喜歡的就是. 不比較的話. 07/31 12:27
8F：推 deepkh:跑步好處很多哦 我曾經每天4KM 到最後失眠的經驗(體力太好) 08/02 09:52
9F：推 stars4444:看個人吧 我曾經跑兩個月 除了瘦5公斤 暑假每天還是睡爽 08/02 10:32
10F：推 Jack0:推到十 08/11 11:32
11F：推 keepbrave:簡單但又不失充實，樸實的生活，是個不錯的作息範例! 08/11 21:40
12F：推 lukenming:我暑假跑了十幾次3.2公里，最後胖了六公斤= = 08/22 16:09
13F：推 princessmake:樓上XD 09/02 13:23
14F：推 ii9: 樓上XD 09/08 05:31