作者chialang (...)
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标题Re: [心得] 读书效率好差
时间Sun Jul 29 00:10:33 2007
先说一下我自己的作法好了, 因为还没有爬文, 所以我不知道前面有没有人回过.
我自己大概可以两三个小时很专心.
首先, 我习惯正常作息, 因为我觉得精神好的时候, 看书真的会比较专心.
其次, 我会安排时间, 把一些不必要的事情推开, 除非此事比念书重要,
那我会考虑就先把读书的事情按下. 先完成这件事情, 再继续念书.
那什麽时间适合呢?
我习惯清晨六七点的时候看书, 因为那个时候没有什麽节目好看.
如果可以, 五点多去外面买个早餐, 运动一下. 七点开始念书.
我一般这样可以直接到十点多才注意到时间好像过了一段了.
那要这麽早起床念书, 当然你自己也要早点睡觉, 电视挑重点看.
我一般都是十点或者十一点就睡觉了. 节目只看一点新闻跟理财节目.
体力维持可以让你专心跟耐力都加强, 所以跑步是个不错的选择.
我都是这样, 吃早餐, 想事情或规划时间, 跑步, 洗澡, 工作或看书.
然後每个星期五下午就检视一下自己是否有把星期一规划的东西完成.
六日就是单纯放松自己, 有时候还是会看一下书, 毕竟上班没时间看.
除此之外, 我会习惯自己带本大字体的书在身上, 等公车, 等人, 都可以看.
最近刚好出差, 也放本书在宿舍.
下班後回到家里, 洗个澡, 看书一小时, 看电视半小时, 然後就在床上睡觉了.
我的作息, 仅供您参考.
※ 引述《mama1234 (小吉他)》之铭言：
: 暑假本来打算要好好看书的
: 但是放假到现在
: 我发现自己根本跟不上原本安排的进度
: 越是跟不上
: 越是沮丧
: 花了很多时间坐在椅子前面
: 脑袋却在想东想西
: 效率真的很低
: 我也想过很多办法去克服
: 例如看一些考上前辈的激励话语
: 看完前一小时很有用
: 後一小时又神游了
: 这样一晃眼
: 又到过了两个小时
: 我已经想不出办法了
: 有人可以给我好的建议吗?
: 这个暑假对我来说的很重要
: 真想好好把握
: 可是脑袋很不听话
: 哀
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◆ From: 61.64.142.109
1F：推 crazypluto:你好厉害~ 请问你是在准备考试才如此作息吗? 07/29 09:46
2F：推 chialang:不是耶 ~ 我是上班就这样的作息 .. 07/29 12:05
3F：推 higreater:好利害 我要更鞭策自己才行 @__@ 07/30 10:47
4F：推 SHINZI:我觉得跑步很无聊>< 但又找不出有伴的运动 So...只能继续跑 07/30 10:58
5F：推 ToTakeWing:好正常的作息 07/30 13:24
6F：推 dfoot:跑步其实可以断练意志力 07/31 07:45
7F：推 chialang:应该是好无聊的作息. 不过我还满喜欢的就是. 不比较的话. 07/31 12:27
8F：推 deepkh:跑步好处很多哦 我曾经每天4KM 到最後失眠的经验(体力太好) 08/02 09:52
9F：推 stars4444:看个人吧 我曾经跑两个月 除了瘦5公斤 暑假每天还是睡爽 08/02 10:32
10F：推 Jack0:推到十 08/11 11:32
11F：推 keepbrave:简单但又不失充实，朴实的生活，是个不错的作息范例! 08/11 21:40
12F：推 lukenming:我暑假跑了十几次3.2公里，最後胖了六公斤= = 08/22 16:09
13F：推 princessmake:楼上XD 09/02 13:23
14F：推 ii9: 楼上XD 09/08 05:31