作者sha555 (sha)
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標題Re: [疑問] 早起的方式
時間Thu Jun 21 16:31:54 2007
很多方式我都試過了
但是就是無法早起
1.早睡方式: 大約11點睡 打算6點起床 -->還是賴床到12點多
2.灌水:可是膀胱變的很痛 醒來時間也不固定 衝去廁所後 又沒力攤在床上了 所以不推
3.下載喜歡的影片: 爬不起來還是爬不起來 賴床上放棄不看 睡覺還是第一 =X=
4.心理暗示:有次轉兩個鬧鐘7點半 及8點 (隔天有考試都會轉兩個鬧鐘)
想說早點起來 在複習一下
結果還是無意識狀態下都沒聽到 或是按掉了
不過我想心理暗示還是有點用
他會讓我在考前15分鐘突然驚醒
然後剛好洗完臉就衝去學校
不過這個方式也只適用不起床會死人那種 嘆
大家還有好辦法嗎
是不是我需要的睡眠時間太長呢
最近也開始有運動的習慣
不過還是沒成效
真的覺得我的睡眠時間 佔掉生活的一大半呢
我是個從小到大都愛遲到的人 都會睡過頭
到了大學更是變本加厲 早上的課都是要我的命阿
不是翹掉 就是身體醒了 可是頭腦是昏的 眼睛是瞇的
像行屍走肉那樣去上課
會有種意識跟肉體分離的狀態 對週遭環境也沒什麼真實感
超恍神
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◆ From: 220.143.216.193
※ 編輯: sha555 來自: 220.143.216.193 (06/21 16:34)
1F：推 capslook1218:找個人拉你起床吧....^^a 06/21 17:38
2F：推 capslook1218:那種你不敢兇他的人.... 06/21 17:38
3F：推 fim:樓上的居然可以連推 06/21 18:56
4F：推 capslook1218:回樓上的好像是因為板主威能吧.老實說我自己也不知道 06/21 19:05
5F：推 capslook1218:為啥我可以連推a 06/21 19:06
6F：推 ALegmontnick:啊~就一個規定而已呀 06/21 22:36
7F：推 kindless:被鳥叫醒吧QQ，我家冷氣機變成鳥巢之後，每天早上都自動 06/22 10:50
8F：→ kindless:被鳥叫起來。 06/22 10:51
9F：推 chichitalk:吃早餐~~~我都前一天晚上先想好明天早上要吃啥 06/22 12:38
10F：→ chichitalk:不過睡前一定餓肚子才去睡 ..... 06/22 12:39
11F：推 kkao:噗 我跟原po差不多耶!! 06/22 15:33
12F：推 ToTakeWing:肚子餓醒這招對我有效 06/22 17:16
13F：推 nanogiant:我也跟原po一模一樣耶... 06/23 00:47
14F：推 mullover:我是會在床上翻來覆去 大概都要躺一到兩個小時吧 06/27 00:41
15F：推 mullover:然後隔天發現睡過頭= = 06/27 00:41
16F：推 rainbow321:當完兵就不會這樣了,退伍後就從來沒有 睡過頭 08/08 13:21