作者anferne (邪惡帝國不怎麼樣)
看板t-management
標題請教B群～
時間Fri Mar 16 11:08:22 2007
最近要準備博士班資格考
才發現有這個版
有點相見恨晚的感覺:P
說來好笑 最近才開始吃營養補給品
目前吃的成人善存
但是在開始固定吃善存之前 聽「某長輩」說
吃這個晚上會好睡
於是我就養成晚上吃善存的習慣
（裡面也有
B6
B12
罐子上面寫說 這已經是成人每天的100％需要量了)
不知道是不是因為這樣 所以有一陣子感覺不太好睡？？
（都睡的著 但是幾乎每天都會作夢Orz)
看到版上的大家都推薦吃B群能讓一整天都很有活力
想請教的是 如果我想要有這效果
是否就是把我正在吃的善存改到早上吃就好了？
還是早上吃善存之外 再另外吃B群呢？
（只是看到善存的藥罐子上寫說他裡面含有的B6
B12含量已經是成人每天100％所需
所以在想說 額外吃 搞不好對身體也沒好處）
謝謝大家抽空把文章看完：）
感激囉～～
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如果大家覺得我應該在額外吃B群
那有沒有推薦 美國買的到的品牌啊:P
現在在美國生活 台灣的產品這裡不一定買的到～
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◆ From: 164.67.230.237
1F：推 allenpn:買過b群 藥局裡面的小姐建議早上吃 03/16 17:19
2F：推 neverendd:b群早上吃比較好~美國好像有GNC..不錯的樣子! 03/16 20:40
3F：→ anferne:先謝過兩位 所以大家都覺得我吃善存之外 還需要額外吃B群ꄠ 03/16 23:24
4F：→ anferne:我本來是覺得會否善存裡面B群已足 額外吃會過量對身體不好 03/16 23:24
5F：推 formosajolin:B群是水溶性~所以吃過量應該也是會排出身體的!! 03/29 18:29