作者anferne (邪恶帝国不怎麽样)
看板t-management
标题请教B群～
时间Fri Mar 16 11:08:22 2007
最近要准备博士班资格考
才发现有这个版
有点相见恨晚的感觉:P
说来好笑 最近才开始吃营养补给品
目前吃的成人善存
但是在开始固定吃善存之前 听「某长辈」说
吃这个晚上会好睡
於是我就养成晚上吃善存的习惯
（里面也有
B6
B12
罐子上面写说 这已经是成人每天的100％需要量了)
不知道是不是因为这样 所以有一阵子感觉不太好睡？？
（都睡的着 但是几乎每天都会作梦Orz)
看到版上的大家都推荐吃B群能让一整天都很有活力
想请教的是 如果我想要有这效果
是否就是把我正在吃的善存改到早上吃就好了？
还是早上吃善存之外 再另外吃B群呢？
（只是看到善存的药罐子上写说他里面含有的B6
B12含量已经是成人每天100％所需
所以在想说 额外吃 搞不好对身体也没好处）
谢谢大家抽空把文章看完：）
感激罗～～
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如果大家觉得我应该在额外吃B群
那有没有推荐 美国买的到的品牌啊:P
现在在美国生活 台湾的产品这里不一定买的到～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 164.67.230.237
1F：推 allenpn:买过b群 药局里面的小姐建议早上吃 03/16 17:19
2F：推 neverendd:b群早上吃比较好~美国好像有GNC..不错的样子! 03/16 20:40
3F：→ anferne:先谢过两位 所以大家都觉得我吃善存之外 还需要额外吃B群ꄠ 03/16 23:24
4F：→ anferne:我本来是觉得会否善存里面B群已足 额外吃会过量对身体不好 03/16 23:24
5F：推 formosajolin:B群是水溶性~所以吃过量应该也是会排出身体的!! 03/29 18:29