※ 引述《yes0630 (無心戀愛)》之銘言： : 這是時間分配的站,對吧 : 不知道有沒有同感 可是我常常覺得時間不夠用 : 先說我吧 : 晚上再怎麼早睡 早上還是起不來 : 吃過早餐後就去上學 : 直到學校放人 : 然後同學要出去也說沒時間出去 : 讀完學校的書 : 就去上網 : 可是你不覺得一上網就不想下線 : 而且上網過後就是很難入睡 : 加上我一旦上網我就把功課忘光光了 : 上網使我很容易累 : 也使我體力不夠 : 我在想我明年英檢會不會過 : 可是我回家就不想做其他事 : 關於上網 : 會不會也覺得回到學校就提不起勁 : 或是其他家事都不想做呢 : 我現在都會上網到忘記洗澡 : 我也好想有精神地去上學 : 或是好好利用時間 : 真的我沒什麼交際也時間不夠 : 好像時間都沒在規劃一樣 : 可是我怎麼知道我上網以外還可以做什麼呢 : 現在只能祈禱不看新聞 時間拿來看書了 看你的情況不像是時間不夠 而是分配不均加上沒有規劃 建議你想做點改變的話 花點時間檢視一下自己的行為模式 看看自己一天可以做多少事 各花多少時間 完成的情況怎麼樣 上網都在做些什麼 閒晃的成份有多少 因此浪費的時間有多少 是否拖延正常休息時間造成睡眠不足 上個網就沒體力了 是不是缺乏運動或是睡眠品質不好精神欠佳？ 另外想想看自己有什麼想達成的目標 比如說英檢 與其擔心會不會過 不如實際行動加強能力 把上網虛擲的時間移到別的地方看看 嘗試自己控制自己的時間 而不是任由時間一直流逝然後覺得自己浪費時間 很多人有時間管理上的困擾 常常是缺乏規劃加上沒有決心跟實行力 往往寫了一大堆計畫 實行的比率卻低的可憐 培養時間觀念 加強自己的決心跟實行力 最好能有人幫忙你 監督你 也可訂定目標 若達成給予自己獎勵 最重要的還是自己的決心夠不夠 能不能確實自律 才是改善時間管理的核心 --

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