作者elfyukikaze (教練，我想打球= =)
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標題[疑問] 如果睡眠品質不好的話...
時間Sat Mar 10 15:05:52 2007
一整天都救不回來了嗎@@?
今天凌晨12點睡，睡到2點半醒過一次，翻來覆去的轉到5點
想說該起床了，不然又要惡性循環了
起床先沖個澡 (~5:30)
沖完就看昨天剛抓下來的影片 (~6:30)
上個網 (~7:30) 才出門
去買了元氣滿點的有機早餐+1罐飲料
坐在圖書館的座位時...............就開始想睡覺了= ="
我想問題的重點應該是
1.昨天真的沒怎麼睡到
2.在5:00~7:30這段時間黏電腦太久了
那5:00~7:30這圖書館還沒開的時間該做些什麼呢??
如果再用來補眠，一定到九點醒，而且買不到有機早餐，但是之後念書狀況還不錯
請各位集思廣意，謝謝大家<(__ __)>
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鄉民：早上不要看X片，會累...
原PO：我沒有= =""
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◆ From: 125.229.14.65
1F：推 enigmachen:去慢跑 做一些柔和的運動應該不錯，回家洗澡吃早餐 03/11 04:25
2F：推 somehow:聽廣播 背英文單字 做一些比較輕鬆的學習活動 03/21 00:13