作者elfyukikaze (教练，我想打球= =)
看板t-management
标题[疑问] 如果睡眠品质不好的话...
时间Sat Mar 10 15:05:52 2007
一整天都救不回来了吗@@?
今天凌晨12点睡，睡到2点半醒过一次，翻来覆去的转到5点
想说该起床了，不然又要恶性循环了
起床先冲个澡 (~5:30)
冲完就看昨天刚抓下来的影片 (~6:30)
上个网 (~7:30) 才出门
去买了元气满点的有机早餐+1罐饮料
坐在图书馆的座位时...............就开始想睡觉了= ="
我想问题的重点应该是
1.昨天真的没怎麽睡到
2.在5:00~7:30这段时间黏电脑太久了
那5:00~7:30这图书馆还没开的时间该做些什麽呢??
如果再用来补眠，一定到九点醒，而且买不到有机早餐，但是之後念书状况还不错
请各位集思广意，谢谢大家<(__ __)>
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乡民：早上不要看X片，会累...
原PO：我没有= =""
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.229.14.65
1F：推 enigmachen:去慢跑 做一些柔和的运动应该不错，回家洗澡吃早餐 03/11 04:25
2F：推 somehow:听广播 背英文单字 做一些比较轻松的学习活动 03/21 00:13