作者plum0124 (冷到要冬眠了...)
看板t-management
標題[疑問] 這樣的時間計畫如何?
時間Sun Mar 4 23:04:18 2007
高三生了 由於時間剩下不多 也快慘了...(74天囉!)
由於前幾天趕作業趕到快兩點 接著上床睡
隔天照樣六點半起床 很有精神一整天
(上課也沒打瞌睡，只有下午四點到五點的課因為午休沒睡所以小度辜）
所以思考這樣的時間規劃如何？？
早上六點半起床
上課～～～～中午午休～～～晚自習前小睡～～回家
由於強制留讀到九點 所以規劃時間是十點以後
（並且都已經排好考試了，這段時間並不是拿來讀書）
嗯，詳細內容就不講了
只是想問說 讀書到一點四十五 然後兩點前睡 隔天在六點半起床
這樣結果會好嗎？
真的沒有時間可以搶來讀書了...（指大塊時間）
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◆ From: 59.112.128.10
1F：推 prawn:要先看睡眠時間夠不夠吧...其實熬夜隔一天精神通常都很好... 03/04 23:06
2F：→ prawn:但是連續下來...會產生惡性循環的...倒不如早點睡..早點起來 03/04 23:07
3F：→ prawn:唸...不過這好像比較難...XD 03/04 23:08
4F：→ plum0124:困難在於我是賴床一定賴到要遲到地步的人...="= 03/04 23:08
5F：→ plum0124:想請問惡性循環的意思?? 03/04 23:10
6F：推 prawn:就是日積月累熬夜下來...不但很傷身...也會很沒精神...反而 03/04 23:33
7F：→ prawn:造成反效果... 03/04 23:34
8F：→ plum0124:那七十天如此 接著前一天在改變作息 這樣如何?"? 03/05 00:06
9F：→ plum0124:錯了 是大約前一週 03/05 00:08
10F：推 prawn:每個人情況不同...只能靠妳自己斟酌囉...^^" 03/05 00:43