作者sweetpig (^0^~天天都這樣!)
看板t-management
標題Re: [疑問] 請問有關維他命b群問題
時間Sun Oct 22 18:47:03 2006
前文恕刪
我也是前陣子開始吃B群 我覺得效果真的很好(我吃善* )
也搭著定時的運動 身體感覺到完全不累
但是...
在上週 我突然發現精神好到 [睡不著] 一整個痛苦
在床上 簡直是看到天亮才朦朧可以入睡 可是早上學校還有課 >"<
就這樣維持了快5天 於是我停吃每天一顆的B群
終於在隔天 我很平靜的睡著了
不知道有沒有人也有這種問題
我希望找出原因
因為我覺得每天一顆 讓我很定時的可以順利排便 ^^" 所以很想恢復吃B群
可是又怕睡不著
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◆ From: 221.169.148.141
1F：推 wait:心情.壓力 我覺得關係比較大 10/22 20:34
2F：推 wskevin:如果有這樣子的情形，建議不要在晚上吃B群.... 10/23 00:09
3F：→ zacchen926:b群最好不要晚上吃，會影響睡眠，我都是晚餐後吃鈣片 10/23 10:37
4F：推 vickyshan:我完全怪胎 每次在晚餐後吃 想要熬夜 但只有睡的更爽=.= 10/23 10:59
5F：推 stareve:安麗的B群很棒ㄚ!!你可以吃吃看壓力大也可以吃... 10/30 21:08
6F：→ stareve:你吃它的加美片，裡面含有鎂可以讓你好睡+排便順暢0.0 10/30 21:09