作者sweetpig (^0^~天天都这样!)
看板t-management
标题Re: [疑问] 请问有关维他命b群问题
时间Sun Oct 22 18:47:03 2006
前文恕删
我也是前阵子开始吃B群 我觉得效果真的很好(我吃善* )
也搭着定时的运动 身体感觉到完全不累
但是...
在上周 我突然发现精神好到 [睡不着] 一整个痛苦
在床上 简直是看到天亮才朦胧可以入睡 可是早上学校还有课 >"<
就这样维持了快5天 於是我停吃每天一颗的B群
终於在隔天 我很平静的睡着了
不知道有没有人也有这种问题
我希望找出原因
因为我觉得每天一颗 让我很定时的可以顺利排便 ^^" 所以很想恢复吃B群
可是又怕睡不着
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◆ From: 221.169.148.141
1F：推 wait:心情.压力 我觉得关系比较大 10/22 20:34
2F：推 wskevin:如果有这样子的情形，建议不要在晚上吃B群.... 10/23 00:09
3F：→ zacchen926:b群最好不要晚上吃，会影响睡眠，我都是晚餐後吃钙片 10/23 10:37
4F：推 vickyshan:我完全怪胎 每次在晚餐後吃 想要熬夜 但只有睡的更爽=.= 10/23 10:59
5F：推 stareve:安丽的B群很棒ㄚ!!你可以吃吃看压力大也可以吃... 10/30 21:08
6F：→ stareve:你吃它的加美片，里面含有镁可以让你好睡+排便顺畅0.0 10/30 21:09