作者newgay1 (富堅還活著嗎....?)
看板t-management
標題很怪異的睡眠
時間Fri Oct 20 17:02:46 2006
我發現我最近睡眠時間很長 實在是很不可思議
如果說我12:30 或著一點左右上床睡覺(翻來翻去很難睡)
我竟然會睡到隔天11點Orz....
當然我也是很努力想要10點11點就睡著
7.8點就早起唸書
這樣一天可以利用的時間會比較多
奇怪的是
我明明睡這麼多
下午兩三點開始又會精神不好
一直到晚上六七點才開始精神亦亦
於是 想要早睡的計畫又泡湯了Orz
我比較擔心的是
這樣該不會是肝炎吧= ="""
如果不是 怎麼可能睡這麼久還會累.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.167.235
1F：→ Leone:早一點睡 定時定量 10/20 17:08
2F：→ newgay1:我是有想過 如果我靠安眠藥每天都10:30睡 等到一兩個禮拜 10/20 17:15
3F：→ newgay1:身體習慣之後 就不吃藥了 這樣會對身體有影響嗎 因為我真ꨠ 10/20 17:16
4F：→ newgay1:的很難睡.... 10/20 17:16
5F：推 pinguino37:安眠藥突然停掉會有戒斷症狀，到時候生理時鐘又亂了 10/21 09:50
6F：→ pinguino37:靠自己多運動吧，盡量不要依賴藥物:) 10/21 09:51
7F：推 tzuyi:也許是血液含氧量不足,要運動喔~ 10/21 19:43
8F：推 syntony:有可能是睡眠障礙問題喔 你會不會打呼呢？睡眠呼吸中止 10/22 12:56
9F：推 PACHLA:晚上會失眠的人最好下午不要睡午覺!!要撐到晚上才睡唷~ 10/23 22:17