作者renee0627 (羞羞)
看板t-management
標題關於B群的問題...
時間Mon Oct 9 00:04:11 2006
如題
我覺得小妹我到了大四 才發現可以吃B群來提振自己的讀書精神
真的是shame on me
不過 還好我有發現
希望將來B群可以給我很大的幫助
但是我心理還是有很多疑問想要請教大家
1.小便會變黃 這對身體會有什麼負擔嗎？...是不是要多喝水排掉就好了？
因為我記得我以前高三的時候 有去過小七
買那種一包一包的吃過一次 裡面有三個膠囊、藥丸吧
因為吃過一次之後 發覺小便很黃 所以就被嚇到了
以為那是對人體有害的怪東西 所以就一直喝水
不過現在想起來 那一天精神好像真的不錯喔
2.再來就是 持續的吃B群對身體會造成傷害嗎？還是他就像咖啡一樣 只是提神？
還是說要長時間唸書再吃就好了？
因為我對B群不了解 所以過去要提神都不會用到這個方法
不過無意間發現表弟表妹也是用B群
所以認為這是一個好方法！！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.105.114
1F：推 avrillirva:因為B群是水溶性的維他命喔！放心 這是正常的現象^^ 10/09 00:10
2F：推 nvfp2:基本上 B6 過量有神經毒性, 不是很嚴重的超量無妨 10/09 02:13
3F：→ nvfp2:但每日超過 150 毫克的話可能引起全身性疼痛 (基本上很難) 10/09 02:13
4F：推 wait:XD 我吃B群是為了讓每天精神能紓緩 該清醒時後清醒 ~"~ 10/09 06:39
5F：→ wait:因為考試壓力...通常會常常超時讀書 然後睡眠就不正常 10/09 06:40
6F：→ wait:起床後當然整個人頓頓 就靠B群讓頓頓的時間 清醒一點 10/09 06:41
7F：推 aaminn:請問B6 5mg會不會太多 我是吃惠氏的克補+鐵？ 10/09 07:39
8F：→ wait:依照2097篇版友們的推文 < 1.7mg 10/09 17:14
9F：推 nvfp2:5mg 還ok 10/09 19:11
10F：推 winkus:我今天跑去買三多 發現B6高達40mg耶 這樣會不會過量啦 10/09 21:06
11F：→ winkus:對了 我買的是三多"女性"B群.......打完折才159 真便宜 10/09 21:06
12F：→ wait:看完三多(男)B6 50mg 我昨天就改買老屈的 優倍多 軟膠型的 10/09 21:53
13F：推 winkus:早知道就買優倍多啦~"~ 那時在三多和優倍多兩者間猶豫 10/09 23:55
14F：推 jususluvme:事實上所有的補充劑都不可過量攝取，因為當你提高某一 10/13 09:26
15F：推 verymuch:前天買了女性三多.吃了兩天.怎麼感覺沒效?是我體質問題嗎 10/13 09:25
16F：→ jususluvme:營養素的攝取，同時也會拉高身體對其餘營養素的需求 10/13 09:27
17F：→ jususluvme:所以有可能你吃太多反而身體變虛弱了 10/13 09:27