作者renee0627 (羞羞)
看板t-management
标题关於B群的问题...
时间Mon Oct 9 00:04:11 2006
如题
我觉得小妹我到了大四 才发现可以吃B群来提振自己的读书精神
真的是shame on me
不过 还好我有发现
希望将来B群可以给我很大的帮助
但是我心理还是有很多疑问想要请教大家
1.小便会变黄 这对身体会有什麽负担吗？...是不是要多喝水排掉就好了？
因为我记得我以前高三的时候 有去过小七
买那种一包一包的吃过一次 里面有三个胶囊、药丸吧
因为吃过一次之後 发觉小便很黄 所以就被吓到了
以为那是对人体有害的怪东西 所以就一直喝水
不过现在想起来 那一天精神好像真的不错喔
2.再来就是 持续的吃B群对身体会造成伤害吗？还是他就像咖啡一样 只是提神？
还是说要长时间念书再吃就好了？
因为我对B群不了解 所以过去要提神都不会用到这个方法
不过无意间发现表弟表妹也是用B群
所以认为这是一个好方法！！！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.105.114
1F：推 avrillirva:因为B群是水溶性的维他命喔！放心 这是正常的现象^^ 10/09 00:10
2F：推 nvfp2:基本上 B6 过量有神经毒性, 不是很严重的超量无妨 10/09 02:13
3F：→ nvfp2:但每日超过 150 毫克的话可能引起全身性疼痛 (基本上很难) 10/09 02:13
4F：推 wait:XD 我吃B群是为了让每天精神能纾缓 该清醒时後清醒 ~"~ 10/09 06:39
5F：→ wait:因为考试压力...通常会常常超时读书 然後睡眠就不正常 10/09 06:40
6F：→ wait:起床後当然整个人顿顿 就靠B群让顿顿的时间 清醒一点 10/09 06:41
7F：推 aaminn:请问B6 5mg会不会太多 我是吃惠氏的克补+铁？ 10/09 07:39
8F：→ wait:依照2097篇版友们的推文 < 1.7mg 10/09 17:14
9F：推 nvfp2:5mg 还ok 10/09 19:11
10F：推 winkus:我今天跑去买三多 发现B6高达40mg耶 这样会不会过量啦 10/09 21:06
11F：→ winkus:对了 我买的是三多"女性"B群.......打完折才159 真便宜 10/09 21:06
12F：→ wait:看完三多(男)B6 50mg 我昨天就改买老屈的 优倍多 软胶型的 10/09 21:53
13F：推 winkus:早知道就买优倍多啦~"~ 那时在三多和优倍多两者间犹豫 10/09 23:55
14F：推 jususluvme:事实上所有的补充剂都不可过量摄取，因为当你提高某一 10/13 09:26
15F：推 verymuch:前天买了女性三多.吃了两天.怎麽感觉没效?是我体质问题吗 10/13 09:25
16F：→ jususluvme:营养素的摄取，同时也会拉高身体对其余营养素的需求 10/13 09:27
17F：→ jususluvme:所以有可能你吃太多反而身体变虚弱了 10/13 09:27