作者murazi (.......................)
看板t-management
標題Re: [心得] 作息的安排
時間Wed Aug 30 13:20:52 2006
原文恕刪
個人也很推這種作息
我是作息時間很不正常的人
嘗試過很多不同的作息時間
其中讀書就有效率的就是這個作息時間
(睡眠時間約19:00-2:00或3:00)
但是我在這種作息時間下是不吃晚餐的
就是回家洗澡就睡覺
然後起床後再吃早早餐
7:00-8:00左右再吃一餐
之後13:00左右再吃一餐
13:00-19:00間肚子餓了的話盡量只配牛奶豆漿等東西
只可惜現在作息變成5:00-12:30
讀書超沒效率 orz
※ 引述《qzpm (右上右下左上左下)》之銘言：
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.24.5