作者TMCA (bi-kei)
看板t-management
標題Re: [疑問]讀書無法認真和專心
時間Thu Jul 27 02:51:52 2006
※ 引述《ixlimit (夜貓)》之銘言：
: 不知道為什麼.我讀書通常只有辦法認真個2個小時
: 之後就精神渙散.看東看西.我在圖書館看書情況就是這樣!
: 每天有空就被自己給的精神壓力逼看書.但是效果就是上述那樣...
: 以前是有辦法這樣念.但現在考研究所不能這樣!時間不夠!
: 很佩服學長有辦法讀12小時.也想知道有沒有辦法改善我讀書的時間長度與專心度!
: 我只有在期中期末考前一兩天.才有辦法專心讀書.
: 研究所考試是場漫長的戰鬥.請問各位大大有無良方可拉小弟一把?
: 感謝各位!!!
其實以前也遇過這種困擾
唸書的時候無法專心，然後為了唸書又不去玩....
結果室友看我天天都有唸書，怎麼成績還是沒特好
一度還以為自己智商太低.....Orz
一方面可能生理時鐘亂掉的關係，腦袋集中力不夠
那得先調養身體，畢竟早睡早起的話，唸書的時間也比較掌控的好。
.... 嗯?? 我怎麼還沒睡 (￣ ￣") .....
再者，曾經看過一則醫訊
有些孩童從小大腦中"某物質"分泌過量，導致所謂無法集中精神的狀態
當然不太清楚是什麼東西啦，我不是學醫的╮(￣▽￣")╭
然後有一種藥，可以抑制這種分泌，能有效讓精神集中，恢復高度的專心力
這藥好不好我不知道啦，不過想試試的話可以去看看精神科醫師
現代人壓力大也會有集中力不足問題.....
一方面我個人專心力不足還有一個原因，那就是唸原文書
唸英文當然不像唸中文那麼輕鬆，中文看過你就知道在敘述什麼
英文你看完還要在腦中翻譯，然後再想... 單字不會還要查
有時候看得很煩就分心掉了。
當然，隨著長期看原文書的累積，這種情況就改善了
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◆ From: 218.165.130.28
1F：→ TMCA:咦??為什麼這篇我打這麼多才值P幣5元！！！！！！ 07/27 02:52
2F：推 Vitorissa:因為你用新注音吧 07/27 03:37
3F：→ mysoulisbare:我有吃過那種藥~因為身體有病,但是沒有用喔~還會頭痛 07/27 04:30
4F：→ mysoulisbare:他會讓你保持清醒但並不會增加記憶力,我反而覺得我變 07/27 04:31
5F：→ mysoulisbare:笨了= =真是大不推啊~他的化學結構式類似安非他命 07/27 04:31
6F：→ mysoulisbare:是有成癮性的,而且使用過的人以後對毒品的成癮性會大 07/27 04:32
7F：→ mysoulisbare:為提高,且劑量會越來越高,頭也會越來越痛= = 07/27 04:32
8F：→ mysoulisbare:他的副作用是沒寫頭痛啦,但我頭痛是不爭的事實 07/27 04:33
9F：推 TMCA:聽起來真可怕的樣子.... 07/27 13:01
10F：推 turnip:是"利他能"嗎? 07/27 19:53
11F：推 saitoTK:樓上一百分 Methylphenidate 即是Ritalin 07/27 22:58
12F：推 ixlimit:我跟你幾乎一樣!我還以為我夢遊回我自己的文! 07/27 23:57
13F：→ moonround:新注音po文前會比較少? 08/05 00:13