作者mysoulisbare (我要爽一輩子)
看板t-management
標題[疑問]我現在是真的早睡早起了,可是未免也太早了...
時間Tue Jul 4 19:28:32 2006
我每天早上約５～６點會自動醒來
大約都是這個時間
很準！根本不用人叫！
然後就開始我的一天︿＄％＠！︿＃＄％＃＠＄＊＆＊＃︿
到了下午我就開始有點體力不支
等到下午４點的時候，也差不多是我該睡覺的時候了
強一點硬撐到６點睡好了
就這樣睡起來，天亮了，又是早上５～６點之間
不過現在是暑假還可以這樣
等到開學後我根本就不可能這樣生活啊＝ ＝
我已經持續約１個月多了
其實如果去除掉開學的因素
我還頗滿意這樣的作息
日出而作日落而息
每天都睡到美容的時段
不過因為這樣我都沒什麼社交耶！
我男友也因為這樣說：「我們是不同國度的人。」
好像大家都是夜貓子
不過我睡的好像有點久，是不是該縮短睡眠時間呢？
還是我體力太差？
我一直搞不懂到底是睡太久還是體力差的問題
有人跟我一樣嗎？
又該如何改進呢？
多運動還是......？
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◆ From: 219.91.72.37
1F：推 bestony:換男友? 07/04 20:18
2F：推 cuteAmuro:中午補眠一下 晚上就不會這麼早睡了 07/04 21:32
3F：推 vampraths:下午四點累...該睡午覺啦^^ 正常 07/04 21:50
4F：推 odinxp:這不會不會太強了 @.@ 07/04 23:11
5F：推 yikiko:我覺得還是儘快調回來比較好 否則開學後上課會沒精神 07/06 18:03
6F：→ yikiko:不然就別把課排到下午接近傍晚 07/06 18:04
7F：推 Reddin:我跟你一樣,撐到晚餐吃完就不支倒地,愈來愈早起..四點 07/07 13:44
8F：→ Reddin:我覺得是體力的問題~~用運動來解決,還有你白天累嗎? 07/07 13:45
9F：→ Reddin:我放假之後比較輕鬆,就沒這種狀況了...然後愈來愈晚睡... 07/07 13:47
10F：推 Reddin:目前一樣維持早起,但白天有小睡。運動強化體力..我現努力中 07/07 13:49