作者mysoulisbare (我要爽一辈子)
看板t-management
标题[疑问]我现在是真的早睡早起了,可是未免也太早了...
时间Tue Jul 4 19:28:32 2006
我每天早上约５～６点会自动醒来
大约都是这个时间
很准！根本不用人叫！
然後就开始我的一天︿＄％＠！︿＃＄％＃＠＄＊＆＊＃︿
到了下午我就开始有点体力不支
等到下午４点的时候，也差不多是我该睡觉的时候了
强一点硬撑到６点睡好了
就这样睡起来，天亮了，又是早上５～６点之间
不过现在是暑假还可以这样
等到开学後我根本就不可能这样生活啊＝ ＝
我已经持续约１个月多了
其实如果去除掉开学的因素
我还颇满意这样的作息
日出而作日落而息
每天都睡到美容的时段
不过因为这样我都没什麽社交耶！
我男友也因为这样说：「我们是不同国度的人。」
好像大家都是夜猫子
不过我睡的好像有点久，是不是该缩短睡眠时间呢？
还是我体力太差？
我一直搞不懂到底是睡太久还是体力差的问题
有人跟我一样吗？
又该如何改进呢？
多运动还是......？
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◆ From: 219.91.72.37
1F：推 bestony:换男友? 07/04 20:18
2F：推 cuteAmuro:中午补眠一下 晚上就不会这麽早睡了 07/04 21:32
3F：推 vampraths:下午四点累...该睡午觉啦^^ 正常 07/04 21:50
4F：推 odinxp:这不会不会太强了 @.@ 07/04 23:11
5F：推 yikiko:我觉得还是尽快调回来比较好 否则开学後上课会没精神 07/06 18:03
6F：→ yikiko:不然就别把课排到下午接近傍晚 07/06 18:04
7F：推 Reddin:我跟你一样,撑到晚餐吃完就不支倒地,愈来愈早起..四点 07/07 13:44
8F：→ Reddin:我觉得是体力的问题~~用运动来解决,还有你白天累吗? 07/07 13:45
9F：→ Reddin:我放假之後比较轻松,就没这种状况了...然後愈来愈晚睡... 07/07 13:47
10F：推 Reddin:目前一样维持早起,但白天有小睡。运动强化体力..我现努力中 07/07 13:49