作者bil193 (讀書魔人)
看板t-management
標題很晚睡會起得早?!
時間Fri Apr 21 01:14:55 2006
我覺得好像只要某一天很晚睡，2點或3點，而且當時精神還可以，
只是為了怕整天沒睡到而影響健康，才強迫自己去睡的，
隔天早上好像很早就可以起床了，好像是需要睡眠的時間變少了似的。
不知道這跟我晚上喝咖啡or綠茶有沒有關係啊？
大家會這樣嗎？
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◆ From: 61.62.61.111
1F：推 Syunn:偶爾會, 但不是長久之計, 還是別這麼做吧 04/21 10:53
2F：推 vampraths:可以連續實驗幾天，接著就會知道後果……XD 04/21 12:04
3F：→ vampraths:長期抗戰還得早睡早起，即使睡眠長短相同。 04/21 12:05
4F：推 dond:早睡早上起來精神會比晚睡的好很多 04/22 09:32
5F：推 dianaapple:晚上不要喝綠茶嚕 作息可以調一下 會習慣的 04/22 17:46
6F：→ dianaapple:我現在都十點睡三點起床 唸書精神超好.. 04/22 17:46
7F：→ bil193:唉，我也曾經努力過試著早睡早起。不過總是超貪睡....... 04/23 13:50
8F：→ bil193:剩下二個月就聯考了，我還是用最傳統的方法-念晚晚起吧!! 04/23 13:51
9F：→ bil193:我承認我實力不夠，只好出此下下策了 04/23 13:52
10F：→ gudgeon:我以前也是睡九點到三點 習慣後精神不錯 04/29 16:00
11F：噓 bloodylove:好抱歉 一定是 迴光返照 08/26 15:45