作者bil193 (读书魔人)
看板t-management
标题很晚睡会起得早?!
时间Fri Apr 21 01:14:55 2006
我觉得好像只要某一天很晚睡，2点或3点，而且当时精神还可以，
只是为了怕整天没睡到而影响健康，才强迫自己去睡的，
隔天早上好像很早就可以起床了，好像是需要睡眠的时间变少了似的。
不知道这跟我晚上喝咖啡or绿茶有没有关系啊？
大家会这样吗？
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◆ From: 61.62.61.111
1F：推 Syunn:偶尔会, 但不是长久之计, 还是别这麽做吧 04/21 10:53
2F：推 vampraths:可以连续实验几天，接着就会知道後果……XD 04/21 12:04
3F：→ vampraths:长期抗战还得早睡早起，即使睡眠长短相同。 04/21 12:05
4F：推 dond:早睡早上起来精神会比晚睡的好很多 04/22 09:32
5F：推 dianaapple:晚上不要喝绿茶噜 作息可以调一下 会习惯的 04/22 17:46
6F：→ dianaapple:我现在都十点睡三点起床 念书精神超好.. 04/22 17:46
7F：→ bil193:唉，我也曾经努力过试着早睡早起。不过总是超贪睡....... 04/23 13:50
8F：→ bil193:剩下二个月就联考了，我还是用最传统的方法-念晚晚起吧!! 04/23 13:51
9F：→ bil193:我承认我实力不够，只好出此下下策了 04/23 13:52
10F：→ gudgeon:我以前也是睡九点到三点 习惯後精神不错 04/29 16:00
11F：嘘 bloodylove:好抱歉 一定是 回光返照 08/26 15:45