※ 引述《rikoC (崎)》之銘言： : 1.起床一定吃"熱食" : 2.如果早餐吃外食，我通常要吃兩份才會飽 ( ′-`)y-～要減肥的最好不要吃蛋餅， 油太多了，熱量很高哦。 : 　隨便一份就要三十塊左右（蛋餅？那是開胃菜吧），總會再加個飲料潤喉 : 　飲料要錢是一回事、冰是一回事 : 　問題是我只喝便利商店的加熱無糖豆漿，那個我才覺得是"豆漿" : 　但價錢又貴了，一杯25元、30元不等，視品牌而定 : 3.燕麥的好處應該不用多說了吧？ : 　"早餐"吃燕麥的好處應該不用多說了吧？ : 而且奶粉這種東西還可以隨時依個人需要做成份調整 : 前陣子我沒吃膳食纖維、改喝大豆卵磷脂 : 　有閒錢就加買巧克力球回來泡（家樂氏那種），一堆浮在上面半濕半乾的咬的好爽 : 　不過我是真的太愛吃巧克力，男友沒這習慣就更省錢了 : 因為這裡白饅頭就要十元，江子翠小巷的物價真驚人 : 我家那邊（中壢）五穀饅頭是最高貴的饅頭，也不過新台幣8塊！ : 難怪一堆台北人殺去中壢買冷氣、買家電，物價水準／人工成本也太誇張了吧 = =" : 賺錢唸書在台北，本姑娘以後要"下鄉"養老 XD 我這邊的五穀雜量饅頭是二十元，不過料多又實在。 另外饅頭有很多口味，包子也是，價錢都很合理。而且好吃哦。 白饅頭十元好像是這邊常見的價錢了._.(我在新竹。) 反正我已經習慣二、三年了，所以╮(╯_╰)╭我認命了。 另外那家的其它包都不錯，芝麻包才十元，內餡香而不甜膩，外皮鬆軟。 大小適中，店內有十多種口味的包子跟饅頭，除了雜量較貴之外，蜂蜜 麥芽饅頭才十元，香甜可口，但是味道又很自然香醇。通常都拿來當 下午茶或是晚餐，因為那離我公司有點距離。 不過我同事倒是買了一堆冰在冷凍庫，想吃就蒸。所以儘量發掘饅頭店吧。XD 我吃過的早餐有 馬鈴薯沙拉(冷的~但是可以提早處理。) 吐司(去義美買~便宜，但是酵母味道重) 蒸地瓜(室友蒸給我吃，蒸一份地瓜大概要20-30分鐘吧~) 7-11麵包(拿了就走。) 早餐店買鹹豆漿 自己炒菜(心情好的時候。) 不過因為上班晚所以通常都隨便吃比較多 (九點上班~不過大部份都會遲到) -- --

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