作者skylion (溫暖的傳說)
看板t-management
標題請問睡前唸書....
時間Tue Feb 28 00:54:21 2006
請問睡前唸書是不是不太好?....
好像之後要睡的時候 很容易頭腦一直處於亢奮狀態....
無法安眠...?
有人會這樣嗎?....
有沒有什麼幫助的方案呢?
Thanks~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.124.39
1F：推 yikiko:奇怪...為什麼我看書反而很容易入睡~"~ 02/28 01:47
2F：推 davidsta:不要看邏輯方面的書籍 如數學....那只會讓你的腦袋狂轉XD 02/28 08:28
3F：推 howshou:唸英文,很快就睡著了 02/28 10:12
4F：推 wolvkar:推唸英文XD 02/28 11:20
5F：推 ranyea:念數學會清醒XDD 02/28 12:47
6F：推 sandwich1028:睡前看書是最佳催眠方法.. 02/28 14:22
7F：推 ForTest:其實睡前不要念書會比較好。 02/28 16:54
8F：→ Wunderlich:看你看什麼書 需要邏輯思考的最好不要 02/28 17:32
9F：推 mayra:聽線上空英很好入睡…… 02/28 17:52
10F：推 ansonluli:難怪我最近常失眠...= = 02/28 21:40
11F：推 alicevo:唸哲學 02/28 22:30
12F：→ summerfanny:對 睡前不要算數學方面的東西 03/02 16:56
13F：推 wala131:難怪我睡不好8年了... 03/02 17:34
14F：推 qwertr:對 我睡前念數學腦袋會狂轉 03/03 01:04
15F：→ qwertr:看些有的沒的東西轉換一下在睡吧 03/03 01:04
16F：推 jasonkeen:請問腦袋狂轉會怎麼樣？ 03/03 02:20
17F：推 wala131:閉上雙眼之後不能安靜 腦袋裏面ㄧ堆亂數ㄧ直旋轉 03/03 10:10
18F：→ XDXDXDXDXD:我睡前常亢奮到.腦中有幾十列列車從我腦海裡快速飛過 03/03 10:47
19F：→ XDXDXDXDXD:那種快速是很快很快的. 03/03 10:48
20F：推 jasonkeen:那...我就是這樣...算失眠嗎？ 03/03 14:59
21F：推 stevenacat:我這禮拜睡前都念物化 有機 分析類的書 03/24 17:33
22F：→ stevenacat:真的有比較睡不好~有點淺眠 03/24 17:33