我是覺得我也會有這種情況 因為常常是壓力大 然後不想弄 結果就一直逃避 整天會混掉 前幾天有一天是這樣 煩到不想做任何事 後來很早去睡 隔天又變成很有效率 不過我覺得早點去睡 固然可以改變當天的心情 但是只能說是下下策 因為沒有一個良好的習慣 良好的習慣就是有規劃 . 有執行 有檢討 (目前也在學習中) 很多事情沒有規劃 就會日子過得很茫然 但是如果把事情規劃出來 一小步一小步去吃掉 回過頭看就會很大的成就 當然 你會覺得哪有啥事情好規劃 如果真的如此 也許你應該安排一些有系統的事情做 比方說你一個人很孤單 那你也許可以去上英語會話班之類的 把時間過得充實 如果你不想花錢 你可以學學一些軟體操作等等 謝長廷他家有個習慣 讓我覺得很不錯 他們家會約束彼此 五年學一項新東西 當然 如果有看新聞的人就知道 謝長廷學的是陶笛 他說五年剛好可以把一種才能 從初級練到一個可以自我學習自我精進的階段 如果你時間多 何不也如此規劃 五年後 又有一個才能.. 女生學烹飪也是很棒 ^_^ 以前住宿舍的時候 室友是個沒有女友的人 在前一篇提到強者我女友的故事 這位室友 也是一個強者 不過強者到了後來 還是交了女友 不過也沒有改變到他的習慣 他有天跟我說 他很喜歡一種感覺 就是享受 [ 今天比昨天進步 ] 這句話讓我感動很深刻 原來強者是這樣的心態在過生活 回到主題 有時候生活步調會因為低潮而變亂 而如何快速調節 恢復原狀 我想是一個該學習的地方 你可以想自己在什麼時候可以轉換出 有元氣的精神 以我來說 我喜歡 整理房間 因為整齊感覺 會讓我有很想好好生活的慾望 整理完房間以後 看到自己的房間如此適合唸書 學習 生活如此有品味 自己就會很開心 很有活力 所以低潮 很煩得時候 整理房間會是我的一個選擇 你也可以試試看. 我想缺乏監督者 倒不如在網路上找個朋友 一起過新生活 也是聽不賴的 （當然各過各的啦） ※ 引述《pupululu (徵男友請來信^^)》之銘言： : 每次心情不好 : 舊什麼事也不想做 : 不管是大事小事 : 有電視就一直看電視逃避思考 : 沒電視就上網逛網頁 : 一直到罪惡感累積到某個程度才會逼自己去洗澡睡覺 : 通常依個晚上就浪費掉了 : 該怎麼辦呢? : 是要想辦法讓自己心情好呢 : 還是以其他方式來解救這種情況 : 因為我還滿常心情不好的 : 所以很嚴重..... : 我自己有些微的研究發現 : 因為長時間沒有男女朋友的人 : 都很容易如此 : 嗯嗯........ --

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