我是觉得我也会有这种情况 因为常常是压力大 然後不想弄 结果就一直逃避 整天会混掉 前几天有一天是这样 烦到不想做任何事 後来很早去睡 隔天又变成很有效率 不过我觉得早点去睡 固然可以改变当天的心情 但是只能说是下下策 因为没有一个良好的习惯 良好的习惯就是有规划 . 有执行 有检讨 (目前也在学习中) 很多事情没有规划 就会日子过得很茫然 但是如果把事情规划出来 一小步一小步去吃掉 回过头看就会很大的成就 当然 你会觉得哪有啥事情好规划 如果真的如此 也许你应该安排一些有系统的事情做 比方说你一个人很孤单 那你也许可以去上英语会话班之类的 把时间过得充实 如果你不想花钱 你可以学学一些软体操作等等 谢长廷他家有个习惯 让我觉得很不错 他们家会约束彼此 五年学一项新东西 当然 如果有看新闻的人就知道 谢长廷学的是陶笛 他说五年刚好可以把一种才能 从初级练到一个可以自我学习自我精进的阶段 如果你时间多 何不也如此规划 五年後 又有一个才能.. 女生学烹饪也是很棒 ^_^ 以前住宿舍的时候 室友是个没有女友的人 在前一篇提到强者我女友的故事 这位室友 也是一个强者 不过强者到了後来 还是交了女友 不过也没有改变到他的习惯 他有天跟我说 他很喜欢一种感觉 就是享受 [ 今天比昨天进步 ] 这句话让我感动很深刻 原来强者是这样的心态在过生活 回到主题 有时候生活步调会因为低潮而变乱 而如何快速调节 恢复原状 我想是一个该学习的地方 你可以想自己在什麽时候可以转换出 有元气的精神 以我来说 我喜欢 整理房间 因为整齐感觉 会让我有很想好好生活的慾望 整理完房间以後 看到自己的房间如此适合念书 学习 生活如此有品味 自己就会很开心 很有活力 所以低潮 很烦得时候 整理房间会是我的一个选择 你也可以试试看. 我想缺乏监督者 倒不如在网路上找个朋友 一起过新生活 也是听不赖的 （当然各过各的啦） ※ 引述《pupululu (徵男友请来信^^)》之铭言： : 每次心情不好 : 旧什麽事也不想做 : 不管是大事小事 : 有电视就一直看电视逃避思考 : 没电视就上网逛网页 : 一直到罪恶感累积到某个程度才会逼自己去洗澡睡觉 : 通常依个晚上就浪费掉了 : 该怎麽办呢? : 是要想办法让自己心情好呢 : 还是以其他方式来解救这种情况 : 因为我还满常心情不好的 : 所以很严重..... : 我自己有些微的研究发现 : 因为长时间没有男女朋友的人 : 都很容易如此 : 嗯嗯........ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 219.1.156.222