作者klimt (真想輕鬆一輩子)
看板t-management
標題Re: [問題]缺乏持久的恆心和毅力怎麼辦?
時間Tue Nov 29 14:28:03 2005
※ 引述《ljm71 (ljm71)》之銘言：
: 我也不清楚是什麼時候變成這樣的?
: 以前總是像著魔似的想學好一樣東西,但是現在卻連想去實行的毅力都沒有
: 例如想要學會一套軟體 一種語言
: 我可能前2~3天會照排定的計畫走 但是後來就慢慢的懶散下去
: 最後就放棄了 :<
: 有辦法可以校正回來嗎?
幫自己設定鞭子跟蘿蔔
就我個人的學習經驗來說
我發現要刺激自己持續學習 最好的獎勵不是獎品跟獎金
最大的責難也不是來自於任何形式上的懲罰 (ex.罰自己沒有時間休息之類的)
對我來說
最美味的蘿蔔是成就感 最沉重的鞭子是對自我的要求
成就感是可以讓我持續學習的動力!
對自己慘無人道的要求則是讓我在消沉或不積極時 督促自己不能沉淪
成就感方面比較簡單 你可以試著邊學邊做
試著用本來完全陌生的知識去解決你週遭的問題或是他人的問題
當別人對你投以欽佩跟感激的眼光 相信你會更有興趣持續學習
自我的要求則是要不斷反省自身 要求自己不斷精進
這方面比較難
我最常用的方式是"比較法"跟"完美法" 用這兩種方式來鞭自己
比較法: 拿優秀的人事物或是前人來跟自己比較，反問自己為什麼
做不到?去思考自己少了什麼，應該要往哪方面改善等等
完美法: 雖然已經達到預期的目標，但下次要再給自己更嚴格的標
準，逼自己去達成。
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◆ From: 140.115.202.174
1F：推 betrayme:蘿蔔?不是梅子喔@@""?? 12/01 11:18
2F：→ mindau:他指的是獎賞.. 12/01 17:28
3F：推 ntu0jack:這方法看個人,..對我不行,我會想: 12/09 01:06
4F：→ ntu0jack:為何要這樣對待自己?? 12/09 01:07