作者klimt (真想轻松一辈子)
看板t-management
标题Re: [问题]缺乏持久的恒心和毅力怎麽办?
时间Tue Nov 29 14:28:03 2005
※ 引述《ljm71 (ljm71)》之铭言：
: 我也不清楚是什麽时候变成这样的?
: 以前总是像着魔似的想学好一样东西,但是现在却连想去实行的毅力都没有
: 例如想要学会一套软体 一种语言
: 我可能前2~3天会照排定的计画走 但是後来就慢慢的懒散下去
: 最後就放弃了 :<
: 有办法可以校正回来吗?
帮自己设定鞭子跟萝卜
就我个人的学习经验来说
我发现要刺激自己持续学习 最好的奖励不是奖品跟奖金
最大的责难也不是来自於任何形式上的惩罚 (ex.罚自己没有时间休息之类的)
对我来说
最美味的萝卜是成就感 最沉重的鞭子是对自我的要求
成就感是可以让我持续学习的动力!
对自己惨无人道的要求则是让我在消沉或不积极时 督促自己不能沉沦
成就感方面比较简单 你可以试着边学边做
试着用本来完全陌生的知识去解决你周遭的问题或是他人的问题
当别人对你投以钦佩跟感激的眼光 相信你会更有兴趣持续学习
自我的要求则是要不断反省自身 要求自己不断精进
这方面比较难
我最常用的方式是"比较法"跟"完美法" 用这两种方式来鞭自己
比较法: 拿优秀的人事物或是前人来跟自己比较，反问自己为什麽
做不到?去思考自己少了什麽，应该要往哪方面改善等等
完美法: 虽然已经达到预期的目标，但下次要再给自己更严格的标
准，逼自己去达成。
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◆ From: 140.115.202.174
1F：推 betrayme:萝卜?不是梅子喔@@""?? 12/01 11:18
2F：→ mindau:他指的是奖赏.. 12/01 17:28
3F：推 ntu0jack:这方法看个人,..对我不行,我会想: 12/09 01:06
4F：→ ntu0jack:为何要这样对待自己?? 12/09 01:07