作者hildajanet (...)
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標題[疑問] 關於睡眠時間要是1.5的倍數
時間Wed Oct 26 14:53:13 2005
所謂"1.5小時"的倍數到底是怎麼算的?
是指睡著的時間嗎?
我通常都要在床上躺一個小時左右才能入睡耶
若要睡7.5個小時
十二點上床
一小時後睡著
那應該是要七點半起床還是八點半呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.122.65
1F：推 ping0519:@"@你的睡眠品質真不好~要花一小時入睡... 10/26 15:41
2F：→ ping0519:如果是這樣的話可以找幫助入眠的方法~ 10/26 15:41
3F：→ IEnetcar:為什麼睡眠時間一定要是1.5的倍數？ 10/26 18:00
4F：推 avis9:我燈一關 人一上床 不用10分鐘就睡成死豬了 10/26 22:22
5F：推 ajie:給3樓 建議爬個文 關於"夜貓子"那篇 有網友分享1.5小時理論 10/26 23:00
6F：推 Brien:我會放那種快死快死的音樂，像是Nina Simone或Mojave 3之類 10/26 23:22
7F：→ Brien:然後聽不到一分鐘就會睡著了... 10/26 23:23
8F：推 koalamimi:聽ADVANCED的英文廣播我馬上睡著 10/27 01:09
9F：推 gigimusic:哈哈哈哈...樓上的我笑了XDDDD 10/27 10:53
10F：推 jiju:1.5小時也就是90分鐘為一個睡眠週期... 10/27 19:47
11F：推 jarlinlove:推文好可愛喔^^ 10/28 20:06
12F：推 jbmn:Mojave 3 的卻不錯入眠 超好聽的 考研究所時都聽他 很甜 10/28 21:57
13F：推 freemale:看原文書很快就睡著...... 10/31 23:48
14F：推 youfly:真的 唸書的時候超容易睡著 11/05 11:17
15F：推 mason823:推KOALAMIMI大大 我也是聽advanced 很快就入睡了xd 11/21 13:16
16F：推 qhz:以前英文聽力差時,我也靠Advanced催眠說...出國唸書就沒效了. 06/07 12:18