作者hildajanet (...)
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标题[疑问] 关於睡眠时间要是1.5的倍数
时间Wed Oct 26 14:53:13 2005
所谓"1.5小时"的倍数到底是怎麽算的?
是指睡着的时间吗?
我通常都要在床上躺一个小时左右才能入睡耶
若要睡7.5个小时
十二点上床
一小时後睡着
那应该是要七点半起床还是八点半呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.122.65
1F：推 ping0519:@"@你的睡眠品质真不好~要花一小时入睡... 10/26 15:41
2F：→ ping0519:如果是这样的话可以找帮助入眠的方法~ 10/26 15:41
3F：→ IEnetcar:为什麽睡眠时间一定要是1.5的倍数？ 10/26 18:00
4F：推 avis9:我灯一关 人一上床 不用10分钟就睡成死猪了 10/26 22:22
5F：推 ajie:给3楼 建议爬个文 关於"夜猫子"那篇 有网友分享1.5小时理论 10/26 23:00
6F：推 Brien:我会放那种快死快死的音乐，像是Nina Simone或Mojave 3之类 10/26 23:22
7F：→ Brien:然後听不到一分钟就会睡着了... 10/26 23:23
8F：推 koalamimi:听ADVANCED的英文广播我马上睡着 10/27 01:09
9F：推 gigimusic:哈哈哈哈...楼上的我笑了XDDDD 10/27 10:53
10F：推 jiju:1.5小时也就是90分钟为一个睡眠周期... 10/27 19:47
11F：推 jarlinlove:推文好可爱喔^^ 10/28 20:06
12F：推 jbmn:Mojave 3 的却不错入眠 超好听的 考研究所时都听他 很甜 10/28 21:57
13F：推 freemale:看原文书很快就睡着...... 10/31 23:48
14F：推 youfly:真的 念书的时候超容易睡着 11/05 11:17
15F：推 mason823:推KOALAMIMI大大 我也是听advanced 很快就入睡了xd 11/21 13:16
16F：推 qhz:以前英文听力差时,我也靠Advanced催眠说...出国念书就没效了. 06/07 12:18