※ 引述《reneey (該懂你的)》之銘言： : 常常在做一件事，無法持久 : 比如在圖書館讀書時，讀了半小時或一個 : 小時就起來晃晃，可是看看周遭的人 : 好像沒從椅子起來過一樣，都可持續很久 : 我這樣是不是不太正常啊，大家一讀書到起 : 身來休息要多久的時間呢，是不是我的注意 : 力不夠集中呢？ : 還有在做一項長久的計劃，總是缺乏毅力 : 有什麼方法能讓自己持續下去！ : 有時候規定今天要做什麼 : 卻覺得厭煩而拖延浪費很多時間 : 最後卻今天什麼也沒做或做的很少 : 然後計畫一直在拖 : 然後不了了知 : 有什麼方法能改善這樣的情況 : 或大家的經驗談 : 請大家幫忙改善我的情況吧　　　很感謝～ 我之前在電視上看到一個辦法, 就是用非慣用手畫圓, 一直畫一直畫, 畫到你覺得可以為止. 聽說可以增加小孩子的定性...不知道大人有沒有用... 不過我自己也沒有試過... 我自己的話是...不想念就算了,做做別的事, 不要給自己太大的壓力...除非你是考生... 不然每日的進度實在不用排太多,其實我覺得一天三小時就夠了... 另外,排進度時要留一些自修時間,如果進度落後也不至於這麼緊張啊~ 我自己是週休二日的說... 不過現在暑假,而且我只是準備英檢而已, 沒有什麼壓力的說... --

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